Tag Archives: malinca

Zdravje, prehrana

Kateri so najboljši probiotiki?

Če iščete, kateri so najboljši probiotiki, potem ste že naredili prvi korak, to je bodisi ste slišali od koga priporočilo, za jih le začnite jemati, ali pa ste naredili že obsežne raziskave na podlagi vaših težav in ugotovili, da bi znali biti prava izbira za vas. Ampak med iskanje, kateri so najboljši probiotiki, boste zasledili tudi polno nekih priporočil, praviloma pa se boste morali potem sami odločiti, kateri bi bili prava izbira za vas. Reklam najdete povsod dovolj, mi pa vam bomo v tem članku pripravili priporočila, na kaj paziti, ko kupujete probiotike, da se boste lažje odločili za izbiro pravega.

Preverite število bakterij

Kar se tega tiče, morate pazljivo pogledati, koliko različnih bakterij probiotiki vsebujejo in koliko milijard vse skupaj jih je. Pri tem je super, da probiotiki vsebujejo vsak 15 ali več različnih sevov in vsaj 15 milijard bakterij. Kar je manj, so slabši probiotiki in manjša je tudi verjetnost, da vam bodo probiotiki tudi pomagali. Zavedati se morate, da ne glede na to, v kakšni obliki se probiotiki nahajajo, da jih kar precej do črevesja ne preživi oz. se ne uspejo dobro razmnoževati, kar je bistvo vsega skupaj. Zato več bakterij kot probiotiki vsebujejo, boljši so. Najboljši probiotiki za primer vsebujejo vsaj 16 različnih sevov ali več in vsaj 20 miljard bakterij. Veliko težje raziskovanje pa vas čaka, če boste želeli ugotoviti, kateri sevi so tisti, za katere je super, da jih probiotik vsebuje in ali so lahko zmešani skupaj ali ne.

Probiotiki s prebiotiki

To pa je še tretja stvar, na katero morate paziti, ko jih kupujete in izbirate. Zagotovo je veliko bolje, da probiotiki vsebujejo tudi prebiotiki, saj se na ta način ves čas razmnožujejo in tudi zagotovo dovolj veliko količino prebiotikov zaužijemo skupaj, kar pomeni, da bakterijam damo hrano, da se lahko v črevesju razmnožujejo.

Zdravje, prehrana

Ovseni kosmiči prvaki za zajtrk

Zdrava prehrana je najboljši recept za zdravo življenje in nič boljšega ne naredimo za zdravje kot če zjutraj zaužijemo zdrav zajtrk. Obstajajo sicer diete, pri katerih je treba za zajtrk pojesti veliko, pa potem vso hrano čez dan pojesti v le še dveh obrokih, pri čemer mora biti uživanje hrane strnjeno v osem ur, ampak če pa niste na dieti in želite le zdravo živeti in se zdravo prehranjevati, pa je vsekakor bolje, da zjutraj zaužijete neko normalno količino hrane, pri čemer pa je hrana nasitna. In točno zato so ovseni kosmiči idealni za zajtrk. V kolikor so v zajtrk vključeni kosmiči iz ovsa, se boste z njimi zelo dobro nasitili, pri tem pa se vam zaradi hrane glikemični indeks ne bo skoraj da nič zvišal, kar je problem sicer pri hrani, ki nasiti.

Zakaj so kosmiči iz ovsa zajtrk prvakov?

Ste že velikokrat slišali, da so ovseni kosmiči zajtrk prvakov, pa vam to nikakor ni jasno, ker so to vseeno ogljikovi hidrati, katerim pa se je dejansko najbolje čim bolj izogibati? Kot prvo se morate zavedati, da če zjutraj zaužijete ogljikove hidrate, da je to bistveno manjši prekršek, kot se vam zdi, pri čemer pa je treba dodati, da je tudi pri ogljikovih hidratih najbolj pomembno to, kako visok glikemični indeks imajo in ovseni kosmiči imajo zelo, zelo nizkega. Kot drugo pa ovseni kosmiči vsebujejo beta glukan, katerega pa je zelo dobro uživati za podporo imunskemu sistemu in za lažje obvladovanje vsakodnevnega stresa in naporov.

Ovseni kosmiči so vlaknine

Veste zakaj si vlaknine zaslužijo posebno točko? Enostavno zato, ker jih nujno potrebujemo za podporo zdravi prebavi, s katero ima sodobni človek vedno več težav in ki je osnova za zdravje. Ravno zaradi vlaknin, nizkega glikemičnega indeksa in občutka nasitenosti ter dodatne energije, ki jo ovseni kosmiči dajo, so ovseni kosmiči zajtrk prvakov.

Zdravje, prehrana

Eritritol je daleč najbolj zdrav sladkor

Se sprašujete, kako je lahko kakšen sladkor zdrav sladkor, če pa vsi zdravniki, farmacevti in vsi, ki naj bi kaj veljali v tem svetu, v en glas pravijo, da se je treba sladkorju čim bolj izogibati? To je že res, ampak žal nikoli ne dodajo, da bi se morali čim bolj izogibati belemu trsnemu sladkorju. Če pa se sladkorju kljub temu zelo težko izognete, pa lahko povsem brez slabe vesti užijete eritritol, ki je ravno tako sladek, tako po videzu kot okusu povsem blizu belemu sladkorju, je sicer malenkost manj sladek, a je povsem brez kalorične vrednosti in kar je še bolje, eritritol se je iz našega telesa izloči povsem nespremenjen, ker ga organizem ni sposoben predelati. To pomeni, da se lahko povsem brez slabe vesti sladkate. Pazite pa, da kupite eritritol, ki nima nobenih dodatkov, kot ga dobite pri podjetju Malinca.

 

Malinca znana po čistosti izdelkov

eritritol

Zelo dobro pri tem podjetju je torej to, da kar koli boste tu kupili, boste dobili čisti proizvod, brez dodatkov, ki jih proizvajalci sicer tako zelo radi dodajajo jedem in tudi zdravim prehranskim dodatkom. Tako ste lahko v podjetju Malinca prepričani, da boste dobili vedno kakovostno ponudbo, hkrati pa nas Malinca velikokrat razvaja z brezplačno dostavo, pa kuponi z 10 – odstotnim popustom, kar njene izdelke naredi veliko bolj dostopne mnogim ljudem. Hkrati pa vam bodo tudi vedno svetovali na različne načine, kako se uporablja eritritol, za katere namene vse je, kakšne so njegove značilnosti, prav tako pa vas bodo ves čas razvajali z novimi in novimi recepti. Predvsem v sladice pa v večini primerov dodajo eritritol, saj je njihovo vodilo vedno dobri in zdravi recepti.

 

Za pol kilograma slabih 10 €

Se vam zdi cena visoka v primerjavi z navadnim sladkorjem? Seveda je višja, saj je tudi način pridelave veliko težji, medtem ko v Afriki obstajajo plantaže in plantaže trsnega sladkorja, pa tudi njegova pridelava je mnogo bolj enostavna. Vendar če se zavedate, koliko zdravstvenih težav imate po drugi strani in koliko sredstev porabite za to in verjemite, veliko gre na račun belega sladkorja, potem eritritol kar na enkrat ni več tako drag.

Zdravje, prehrana

Karitejevo maslo je v zrncih, kaj zdaj?

Če ste karitejevo maslo naročili enkrat sredi zime in je bila dostava po pošti ali pa imate tam, kjer je karitejevo maslo shranjeno malo bolj hladno, potem so se vam lahko naredila zrnca. Ne skrbite, s tem ni nič narobe, saj je karitejevo maslo v obliki masla nad določeno temperaturo. Enako je torej kot pri medu, zato ni s tem nič narobe. Razlog je v tem, da stearinska esencialna maščoba, ki jo karitejevo maslo vsebuje, kristalizira in več kot je je, več zrnc boste lahko opazili. Vendar naj vas ne moti. Ob stiku s kožo se bodo takoj spremenila v maslo, zrnca pa ne bodo nič praskala, če vas to slučajno skrbi za dojenčkovo kožo. Pravzaprav še nekaj, če se vam pojavijo zrnca, ste lahko veseli, saj v tem primeru karitejevo maslo nima nobenih dodatkov, ki bi preprečevali nastajanje zrnc, torej je povsem naravno. Nekaj takega se vam bo zagotovo zgodilo pri karitejevem maslu od Malince, ki ga lahko kupite tukaj https://www.malinca.si/karitejevo-maslo-iz-ekoloske-pridelave-100g.html.

Karitejevo maslo ima volj po oreščkih karitejevo maslo

Če ima tudi vaše karitejevo maslo vonj po oreščkih, je povsem naravno, nima dodanih nobenih parfumov ali pa parabenov, ki se jih sicer tako rado dodaja. Če vam ta vonj ni najbolj všeč, ni problema, kapnite nekaj kapljic eteričnega olja v tistem okusu, ki je vam všeč in vonj se bo spremenil, struktura pa ne. Pazite seveda na sestavo eteričnega olja, da ne boste z njim vplivali na kakovost karitejevega masla v smislu kakšnih nepotrebnih snovi, ki lahko povzročajo tudi alergije.

Karitejevo maslo za vse težave kože

Imate razdraženo kožo, suho kožo, hraste, suhe lase ali pa nohte, trdo kožo, luskavico, želite, da bi se brazgotine lepše zacelile ali pa imate kakšne druge težave s kožo? Potem si le kupite karitejevo maslo in rešili se boste vseh teh problemov ali pa jih boste vsaj blažili na način, da ne boste čutili nobenih neprijetnih simptomov. Uporabljate ga lahko ves čas, ni treba vmes prekiniti za nekaj časa, tako da ste lahko brez vseh skrbi pri uporabi.

Zdravje, prehrana

Spirulina pomaga do popolne teže

spirulina Da imajo razvite države vedno večje težave v zdravstvu zaradi prekomerne telesne teže, ki povzroča polno zdravstvenih težav, vemo že vsi. Ne vedo pa vsi tega, da bo v zdravstvu v kratkem izjemno začelo primanjkovati sredstev, saj se z zdravstvenimi težavami, ki jih prekomerna telesna teža prinese, ne bodo mogli več uspešno boriti, saj gre preveč za začaran krog. Ko ima človek preveč kilogramov, se tudi gibati ne more, prav tako tudi nimajo energije, so neprestano lačni, pa četudi zaužijejo ogromno hrani, vendar pa je osnova za vse to v tem, da tem ljudem manjkajo nujno potrebna hranila, vitamini in minerali, prav tako pa je tudi telo povsem zasičeno s strupi. Si lahko mislite, da bi spirulina, ki se jo lahko dobi tudi v podjetju Malinca https://www.malinca.si/spirulina-v-prahu-iz-ekoloske-pridelave-100g.html , ki je tako preprosta alga, ki obstaja že vrsto let, pomagala premagati to epidemijo?

Spirulina lahko premaga epidemijo debelosti

Si lahko sploh mislite, da nam je spirulina vsem na voljo že dalj časa kot obstaja človeštvo in da je tako enostavna alga rešitev za epidemijo? Skoraj težko verjeti, a žal zdravstvo ne bo priporočalo tega, saj bi bilo to žal v nasprotju s farmacevtskim lobijem, ki je enostavno preveč močan, da bi ponudil tako poceni in enostavno rešitev za težave debelih ljudi. Zato nikar ne nasedajte nekim shujševalnim praškom ali tabletam, ki vse po vrsti obljubljajo skoraj da neverjetno izgubo kilogramov, raje se odločite, pojdite v trgovino Malinca ali jo obiščite na zgornji povezavi, poglejte v kakšnih različicah teže se prodaja spirulina in jo čim prej naročite. Tako enostavno verjetno na noben drugačen način ne boste prišli do idealne teže.

Spirulina nudi vse, kar potrebujemo

Če čutite neprestano lakoto, pa četudi ste ravnokar zaužili hrano, potem vam telo sporoča, da potrebuje neke določene vitamine in minerale, hkrati pa potrebujejo podporo tudi vaša jetra, da lahko proizvedejo več encimov, s katerimi bo lažje očistil telo in tudi razgradil vso zaužito hrano, kar vsebuje ravno spirulina.

Zdravje, prehrana

Kupite ricinusovo olje ekološkega proizvoda po ugodni ceni

Če še niste slišali za neverjetne zdravilne učinke, ki jih ima ricinusovo olje, potem imate srečo. Namreč, tukaj boste izvedeli, za kaj vse se ricinusovo olje uporablja in prav gotovo boste presenečeni nad informacijo. Najboljše od vsega pa je, da to olje prideluje in prodaja Malinca, kjer pa vam bodo tudi z veseljem odgovorili na vsa morebitna dodatna vprašanja o tem (ali drugem) olju.

 

Za zdaj pa si poglejmo točno, zakaj se vam ricinusovo olje tako splača kupiti in za kaj vse ga boste lahko uporabili. Povedali pa bomo tudi prednosti, ki jih imate, ko se odločite za nakup v trgovini Malinca, saj je poleg ugodne cene za vrhunski izdelek mogoče dobiti tudi druge ugodnosti.

 

Ekološko ricinusovo olje, ki se lahko uporabi za zdravljenje in nego telesa, je pravi čudež!

 

Najpomembnejše, kar si morate zapomniti, je to, da je v zgoraj navedeni trgovini mogoče dobiti ricinusovo olje iz ekološke pridelave. Kar pa je še pomembnejše pa je to, da je to olje proizvod te trgovine same. Ravno zato pa je tudi ricinusovo olje v tej trgovini tako kakovostno in se lahko uporablja za zdravljenje in nego kože (odstranjevanje aken in čiščenje kože), pomaga pa tudi pri zdravljenju resnih bolezni. Namreč, samo ricinusovo olje je pri tem podjetju največje kakovosti in bi se potencialno lahko uporabljalo tudi v splošni medicini, kot to počno v Ameriki in drugih državah.

 

malinca

Njegove zdravilne lastnosti pomagajo pri hitrejši rasti las in celo tudi za zmanjševanje tumorjev! Vredno pa si je zapomniti, da se pred zaužitjem tega olja posvetujemo pri tem podjetju in seveda pri svojem zdravniku. Namreč, tako skoncentrirano ricinusovo olje, kot ga lahko dobite pri tem podjetju ima lahko zelo agresivne učinke.

 

No, povedali pa smo že, da je pri tem podjetju mogoče dobiti to olje po ugodni ceni, in sicer le-ta znaša samo 6,99 €, ko kupujemo preko spleta in 7,99 € v prosti prodaji. Je pa ricinusovo olje tega proizvajalca tudi že tako poznano, da ga prodajajo tudi na policah v drugih prodajalnah z (naravno) kozmetiko.

Zdravje, prehrana

Kurkuma je bistveno starejša kot jo poznamo mi

kurkumaNekako lahko rečemo, da je zahodni svet precej v zaostanku in na slabšem, kar se tiče zdravilnih rastlin, ki izrazito pomagajo tudi proti novodobnim boleznim. Nekako lahko celo rečemo, da prihaja do teh novodobnih bolezni skoraj da na račun tega, ker bistveno premalo uporabljamo zdravilne rastline, ki jih na vzhodu uporabljajo sicer na dnevni bazi in sicer niti ne tako zelo kot preventivo, temveč so navajeni na vsakodnevno uporabo. Enako je tudi kurkuma na vzhodu poznana že vrsto let, vendar pa pri nas šele nekaj zadnjih let, ko so jo strokovnjaki začeli tudi pospešeno preučevati. Tako je danes znano že precej učinkovin, ki jih ima kurkuma, ampak glede na to, pod katerimi učinkovina vse je znana kurkuma na vzhodu, verjetno strokovnjake čaka še nekaj dela, da bodo odkrili vse pozitivne lastnosti kurkume.

Kurkuma je v tradicionalni indijski medicini znana že tisočletja za zdravljenje različnih obolenj

Si sploh lahko mislite, da starodavna indijska medicina rakava obolenja pozna že tisočletja, pri nas pa smo mnenja, da so rakava obolenja bolezen sodobnega človeka? Si lahko mislite, da imajo Indijci že tisočletja zdravilo za rakava obolenja, pri nas pa se ukvarjajo samo z razvojem zdravil, ki puščajo tudi ogromno stranskih učinkov? Seveda pa kurkuma ni primerna samo za zdravljenje rakavih obolenj, temveč tudi za zdravljenje luskavice, prav tako pa je več kot odlična tudi v kozmetiki. Kakor koli že obrnemo, vsekakor je kurkuma danes priporočljiva za vsakega človeka, le za nosečnice in ljudi, ki imajo težave s krvjo, je bolje, da se ji izogibajo. Res ni smiselno, da čakamo, da nas doleti kakšna bolezen, ki je težje ozdravljiva, če pa lahko toliko naredimo sami na preventivi, pa še nikakor ne moremo reči, da je kurkuma draga, še posebej pa ni draga v primerjavi z našim zdravjem, ki bi moral biti nekaj najbolj dragocenega.

Ostalo

Kuskus kupujte v podjetju Malinca

kuskusIzdelke, ki sodijo med eko, najdemo resda lahko v številnih trgovinah, vendar pa, ali ste opazili, da so v teh trgovinah izdelki več ali manj le ene blagovne znamke, tako da niti ne morete vedeti, ali boste za izdelek plačali veliko ali malo? Najdete na deklaraciji vse podatke, ki vas zanimajo in ali so vas prepričali, da točno veste, da je izdelek ekološke pridelave? Potrebujete za svojega dojenčka res čisti kuskus, saj ga na gluten šele uvajate in mu ne želite že takoj vnesti v organizem kemikalij? Potem je podjetje Malinca vsekakor primerno podjetje za vas.

 

V podjetju Malinca se zavedajo, kako pomembno je, da je njihov kuskus ekološke pridelave

Že samo če boste na hitro preleteli spletno stran tega podjetja, boste lahko videli, da kuskus ni edini izdelek, ki je eko pridelave. Prodajajo namreč le preizkušeno najboljše izdelke, saj se zavedajo, kako zelo pomembna je takšna hrana. Marsikateri bolniki imajo namreč lahko velike težave, če poreklo ni jasno določeno, če v tovarni pridelujejo tudi veliko ostalih alergenih snovi in če tega opozorila ni. Zato je vsekakor nujno potrebno, da točno veste, s čim je bil kuskus v stiku. Si predstavljate, da šele uvajate vašega dojenčka na gluten, mu ponudite kuskus, ki je najboljši izbira za uvajanje glutena, pa ima vaš otrok hude reakcije? Tega si noben starš ne želi niti predstavljati, kaj šele doživeti.

Vendar pa bi na podlagi tega tako vi kot vaš pediater predpisal dieto, ki popolnoma izključuje gluten. Ta diagnoza se vašega otroka drži celo življenje, vi trpite, ker otroku ne morete ponuditi vsega, ker morate kupovati zelo drago hrano, vaš otrok pa tudi trpi, ker ne more jesti vsega, kar njegovi sovrstniki in to vse samo zaradi tega, ker je kuskus vseboval nekatero drugo snov, na katero pa je otrok alergičen, vendar te snovi niste prepoznali.

Zato je vsekakor smiselno, da kuskus še posebej za dojenčka kupite v omenjeni trgovini, kjer ste prepričani o poreklu in so specializirani na ekološko pridelana živila.

 

Zdravje, prehrana

Ajdova kaša pomaga tudi sladkornim bolnikom

kašaSladkorna bolezen je v moderni družbi žal vedno bolj pogosta bolezen. V večini primerov smo si ljudje za to krivi kar sami, le določen odstotek pa je takšnih, ki to bolezen podedujejo. Največji krivec je tu napačen življenjski slog z veliko nezdrave hrane in pijače, ki vsebuje veliko sladkorja in povzročata prekomerno telesno težo, ki velikokrat avtomatsko za seboj prinese še sladkorno bolezen. Zato je prav, da sladkorni bolniki začnejo vsaj takrat paziti na prehrano in uživajo njim primerno hrano kot je ajdova kaša, oreščki, rž, goji jagode, olivno in konopljino olje ter ostala živila, ki imajo nizek glikemični indeks.  Le – ta ne pomeni nič drugega kot le to, da se zaužita hrana bolj postopno spreminja v glukozo in telo ne potrebuje kar na enkrat visoke doze inzulina za uravnavanje sladkorja. Ajdova kaša in ostala našteta živila torej pripomorejo k temu, da bolnik ne doživi inzulinskega šoka.

Ajdova kaša pa ne pomaga le bolnikom, je dobra tudi kot preventiva

Vsi vemo, da je pri zdravju veliko bolj pomembna preventiva kot pa kurativa, zato je veliko bolj pametno ves že kot preventiva gledati na to, da se uživajo živila z nizkim glikemičnim indeksom, kot je ajdova kaša. Manj kot se telo izpostavlja nihanju sladkorja v krvi in dozam inzulina, manjša je verjetnost za nastanek sladkorne bolezni. Seveda pa ajdova kaša in njej podobna živila ne delujejo samo preventivno, temveč tudi omogočajo veliko boljše počutje. Ko človek zaužije živilo z visokim glikemičnim indeksom, se mu, kot že rečeno, dvigne tudi sladkor. Tega telo na hitro uravna in zaradi hitrega padca se človek počuti, kot da je popolnoma brez energije, torej se počuti zelo slabo. Nikakršnega smisla torej ni, da bi se dobro počutili tisto minuto ali pa dve, ko uživamo hrano, potem pa bi bili še kar nekaj časa popolnoma brez energije. Ajdova kaša je tako dobrega okusa in tako vsestransko se jo da uporabiti, da res ni razloga, zakaj je ne bi veliko bolj uživali in ne bi bila kar redno na jedilniku.

Zdravje, prehrana

Soda bikarbona se uporablja tudi za lajšanje bolečin v želodcu

Želodec nas pogosto spomni na to, da nas v življenju spremlja stres. Ni ga človeka, ki se ne bi vsaj enkrat v svojem življenju spopadal z bolečinami v želodcu. In kaj ponavadi naredimo takrat? Vzamemo tableto in ne pomislimo, da ima ta tableta lahko ponovno nek negativen učinek na drug del našega telesa.

Soda bikarbona ali t. i. natrijev hidrogenkarbonat je nepogrešljiva snov prav v vsakem domu. Soda bikarbona se uporablja za zdravljenje, čiščenje izdelkov, umivanje, za peko … In ne boste verjeli uporablja se tudi v primeru, če imamo težave z želodcem.
Soda bikarbona želodec je dejstvo, ki pomeni, da se to sredstvo uporablja tudi takrat, kadar imamo težave z želodcem. Veliko ljudi jo namreč raztopi v vodi in si naredi napitek, ki je zelo zdrav. Zaradi boljšega okusa ljudje pogosto dodajo še limono ali kaj podobnega. To popijejo in bolečina v želodcu kmalu pojenja.

Za dejstvo soda bikarbona želodec so vedela že stara ljudstva, ki so sodo bikarbono že tako in tako uporabljali za marsikatero zdravljenje.
Soda bikarbona je na razpolago v vseh večjih ali manjših trgovinah in tudi na spletu, kjer jo prodajajo mnoga podjetja. Med njimi je tudi spletna prodajalna Malinca.si, ki sodo bikarbono prodaja po paketu, ki vsebuje 100 g po izjemno ugodni ceni. Je kvalitetna in vedno je na razpolago na njihovih prodajnih policah. Na njihovi spletni strani si lahko ogledate še druge izdelke, ki so prav tako kot soda bikarbona izredno kvalitetni in uporabni za marsikaj. Pojdimo na spletno stran Malinca in si oglejmo še ostalo ponudbo.