Probiotiki se med sabo razlikujejo

Opredelitev izraza probiotiki pove, da so to živi mikroorganizmi, ki v ustrezni količini koristijo človeku. V glavnem jih sestavljajo bakterije, ena od sestavin pa so tudi kvasovke. Slednje so naravno prisotne v fermentiranih živilih. Vse kulture pa so lahko dodane živilom oziroma dodatkom k prehrani. Čeprav ti lahko trdijo, da so v njih vsebovani probiotiki, to ni nujno res. Ne gre verjeti kar vsem nalepkam, ki trdijo, da je to najboljši produkt, kar jih boste kdaj preizkusili. Takšna prehranska dopolnila je najbolje kupiti v trgovini, ki se je že izkazala. Le takšnim verjemite, da so njihovi probiotiki najboljši za vas. V spletni trgovini, do katere vodi povezava https://www.malinca.si/imunobiotiki-v-kapsulah.html boste našli prav posebne imunobiotike.

Probiotiki tudi potrebujejo gorivo

Morda ste slišali tudi za izraz prebiotiki, ki pa ga ne gre zamenjati s probiotiki. Prvi so večinoma kompleksni ogljikovi hidrati, ki jih mikroorganizmi v prebavnem traktu uporabljajo kot gorivo. Njim torej predstavljajo hrano. Še nekaj je pomembno vedeti, ko se kupujejo probiotiki. Pravi so le tisti, ki vsebujejo žive kulture. Obstaja več različnih sevov, ki imajo rod, vrsto in podvrsto. Glavni, ki jih večinoma imajo probiotiki, so naslednji: Lactobacillus, Bifidobacterium, Saccharomyces, Streptococcus, Enterococcus, Escherichia, and Bacillus. Njihov učinek je lahko zelo specifičen, odvisno od seva. Obstajajo različni probiotiki za različne nevšečnosti.

Probiotiki prisotni naravno ali dodani

Naročite jih kar na spletu, med čakanjem pa si lahko pomagate že sami. Hrana, bogata s koristnimi mikrobi, naj bo v vašem hladilniku vsak dan. Pazite, saj jih ne vsebuje vsa fermentirana hrana. Kisle kumarice, znane kot prigrizek za nosečnice, jih na primer ne vsebujejo. Lahko pa jih vsebujejo določeni jogurti. Mleku, ploščicam, sokom in kosmičem, ki jih sicer ne vsebujejo, so lahko dodani probiotiki. Človek pa jih po zaslugi napredne medicine lahko dobi tudi na drugačen način. V znani znanstveni reviji lahko najdete članek o super iztrebku, ki ga lahko presadijo iz ene osebe v drugo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *