Naredimo kaj za našo hrbtenico

Verjetno ni nikogar med nami, ki ne bi imel vsaj enkrat v življenju že težave, ki bile povezane s našo hrbtenico. Hrbtenica je za nas bolj pomembna kot bi si lahko sploh zamislili, saj z nje izvirajo tudi bolečine drugod po telesu. Naša hrbtenica ima to nalogo, da nosi oziroma razbremeni naše noge glede naše teže. Vendar zaradi vse bolj hitrega tempa v življenju pozabljamo na vsakodnevne aktivnosti. In rajši, ko imamo, če imamo kaj prostega časa rajši preživimo za računalnikom ali pa v kakem lokalu, kjer se ob pijači družimo s prijatelji in kolegi. Namesto, da bi šli na primer skupaj na kakšen sprehod ali pa na pohod v hribe. Tako bi marsikaj več naredili zase in za našo hrbtenico, ki je vsakodnevno zelo obremenjena. Moramo vedeti, da je hrbtenica obremenjena že s nepravilnim sedenjem.

Comments are closed.