Category Archives: Šport, zabava, prosti čas

Šport, zabava, prosti čas

Bet365 je dober za resne in neresne

Nekaterim stave pomenijo zabavo, drugim pa denar. Že nekoč so različne stave predstavljale odličen način za kratkočasenje, vznemirjenje in oblikovanje družbe. Nekoč je veljalo tako in tudi danes velja, da se lahko stavi na marsikaj, od športnega dogodka do tega, katerega spola bo naslednji kraljevi dojenček. Posamezniki, ki s stavami želijo zaslužiti, pa bodo izbrali stave na športne dogodke. Daleč največ denarja se namreč skriva v športu in športnih stavah. Posamezniki, ki se želijo resno ukvarjati s športnimi stavami, se bodo registrirali v stavnici Bet365. Pri odločanju o tem, v kateri stavnici se registrirati, je odločilnega pomena to, na kakšne športe se lahko stavi, kakšne so kvote in kakšni so pogoji uporabe.

 

Bet365 vključuje igro vseh iger bet365

V stavnici Bet365 lahko uporabniki stavijo na vedno priljubljen poker. Poker velja za eno od najtežjih iger, saj se jo lahko nauči v petih minutah, vendar pa traja vse življenje, da posameznik postane mojster. Gre za igro, s katero vešči uporabniki lahko zaslužijo najhitreje, saj pri igranju ni potrebna le sreča, temveč tudi sposobnost. V pokru se lahko v stavnici Bet365 preizkusijo vsi, ki so dovolj drzni in vešči. Le takšni bodo vedno znova zmagovali in služili. Prednost, ki jo imajo uporabniki stavnice Bet365, je ta, da se lahko popolnoma osredotočijo le na igro, kar bo povečalo možnost zmage.

 

Bet365 pripomore k večji samozavesti

Je še kaj boljšega kot zaslužek? Je, in to dvoje: zabava ob igranju in stavljenju v stavnici Bet365 ter občutek, ki uporabnika prešine ob zmagi. Trpite za nizko samozavestjo? Preprosto rešljivo. Vztrajnost in veščine ter dobra igra vas bodo vodile do ponavljajočih se zmag, ki bodo ob zaslužku pripomogle počasi graditi samozavest. Analiza športnih dogodkov in urjenje kognitivnih sposobnosti v stavnici Bet365 bosta pripomogli k uspehom na vseh drugih področjih in večjemu zadovoljstvu s samim sabo. Dobri hobiji, med katerega spadajo tudi stave, niso namenjeni samo kratkočasenju, temveč pozitivno učinkujejo na vsa področja uporabnikovega življenja.

Šport, zabava, prosti čas

SUP je pripomoček, katerega se vse bolj pogosto uporablja

Sup 1Razne aktivnosti velikokrat pritegnejo našo pozornost, ko vidimo, da jih nekdo izvaja. Še posebej vodne aktivnosti, saj ne le, da so zelo sproščujoče, ampak so tudi zelo zabavne in prijetne. SUP je tako v današnjih dneh zagotovo pripomoček, katerega se vse bolj uporablja za vodno aktivnost imenovano SUPanje. To je postalo nekakšen trend in zato se vse več ljudi odloča za to aktivnost.

Je enostavno in hitro se lahko naučimo samega postopka. Je primerno za vse starostne skupine, saj sama aktivnost ni nevarna. Izvaja se tako, da stojimo na deski in z veslom kontroliramo smer našega gibanja. SUP je tako deska, s katero se bomo zagotovo zelo zabavali. Že sam pogled na izvajanje te aktivnosti nas pritegne do te mere, da si sami želimo tega probati.

Je zelo priporočljivo, saj je sproščujoče in hkrati zabavno in s tem tudi skrbimo za naše dobro počutje.

SUP trgovina je mesto, kjer lahko kupimo vrhunske izdelke

SUPanje je v današnjih dneh ena izmed najbolj popularnih vodnih aktivnosti in vse več ljudi se odloča zanjo. A ker smo vsi enkrat začetniki, pred nakupom zagotovo potrebujemo nasvet strokovnjaka, kakšen SUP moramo kupiti, da bo primeren za začetek.

SUP trgovina je torej mesto, kjer so nam na voljo vsi potrebni pripomočki vrhunske kakovosti. Seveda so tam tudi strokovnjaki, ki nam bodo znali svetovati, kaj moramo kupiti glede na naše izkušnje. Če smo začetnik, nam bodo seveda priporočili SUP za začetnike, s katerim lahko hitro osvojimo osnove samega SUPanja. SUP trgovina pa je tudi mesto, kjer lahko izvemo vse potrebne informacije, ki nas zanimajo.

Tam nam lahko razložijo tudi sam postopek, kako SUPanje poteka in kako bomo najhitreje osvojili same osnove le tega. Za vse začetnike je obisk trgovine seveda priporočen, da bo začetek SUPanja uspešen in zabaven.

Šport, zabava, prosti čas

Otroški smučarski kompleti

Smučanje spada med tiste aktivnosti, ki zahtevajo kar nekaj opreme. Celoten smučarski komplet vključuje vsaj kakšnih pet elementov, še poseben izziv pa predstavlja izbira takšne smučarske opreme za otroka. Ker se malčki začnejo že zelo zgodaj navduševati nad smučanjem, nato pa hitro napredujejo v spretnosti, velikosti in samozavesti, je treba zelo premišljeno izbrati opremo, ki bo sledila razvoju otroka. Včasih so idealna možnost otroški smučarski kompleti, včasih pa je bolj smiselno posamezne elemente smučarske opreme kupiti posebej. smučarske opreme

Nakup kompleta

Prednost nakupa smučarske opreme v kompletu je seveda ta, da dobimo z enim nakupom prav vse, kar bomo potrebovali za smučanje. Za otroke je ta opcija pogosto še posebej privlačna, saj ne bo treba brskati po skladovnicah neujemajoče se otroške opreme. Za nameček so kompleti oblikovani tako, da so po barvah in motivih skladni, seveda je med seboj skladna tudi sama oprema.

Glavna prednost nakupa otroškega smučarskega kompleta je verjetno v tem, da nam ni treba skrbeti za vse posamezne elemente smučarske opreme. Dobili bomo vse, kar malček potrebuje za prve zavoje na snegu, seveda pa so na voljo tudi kompleti za nekoliko večje otroke in bolj izkušene mlade smučarje.

Nakup posameznih elementov

Druga možnost je nakup posameznih elementov smučarske opreme. Pri otrocih je to pogosto povsem smiselno, še posebej pa v tistih primerih, ko otroci že imajo nekaj opreme in jim celoten smučarski komplet ne pride toliko prav.

Posebej lahko kupimo praktično vsak kos smučarske opreme. To je pogosto dobra novica za starše, ki kupujejo opremo za svojega malčka – s premišljeno izbiro izdelkov za smučanje lahko precej prihranimo, pa tudi precej pridobimo, saj se bo otrok z veseljem lotil tudi bolj strmih pobočij. Pri prodajalcih smučarske opreme lahko povprašamo za posamezne kose opreme, izbiro teh pa lahko nato do potankosti podredimo specifičnim željam in potrebam otroka. To pomeni, da bo premišljena zbirka tako kupljenih kosov opreme morda še boljša možnost kot celoten smučarski komplet, je pa to seveda odvisno od primera.

Šport, zabava, prosti čas Storitve

Najboljša stavnica Bet at home je na voljo tudi Slovencem

Za vse resnejše igralce iger na srečo je na voljo Bet at home – ena boljših stavnic, ki pa je na voljo tudi v Sloveniji. Ne samo, da je pri Bet at home izplačilo zelo dobro, stavnica nam tudi ponuja poleg klasičnih stav na športne ekipe tudi stave za igre, ki bodo potekale v živo. S tem pa, kot to izpostavlja spletni portal http://www.stavidoma.com/, stavnica Bet at home postaja zelo priljubljena. Pravi namreč, da uporabniki lahko izrazijo svojo zadovoljnost na lestvici od ena do pet. Stavnica Bet at home pa ima oceno med 4,65 in 4,90, kar je izredno visoko.

 

Kakšno ima stavnica Bet at home izplačilo in na kaj vse je mogoče staviti?

 Kot vedno, je za vsakega igralca izredno pomembno, kakšne so izplačilne kvote in na kaj pravzaprav lahko stavimo. No, pri Bet at home stavnici lahko tako kot drugje stavimo na vse mogoče, od klasičnih športnih stav z ali brez prenosov tekem v živo, pa vse do casino iger in pokra. Torej, preko Bet at home lahko svoje znanje in seveda tudi srečo preizkusimo na veliko različnih načinov. Kar pa najpomembnejše pa je to, da imamo na Bet at home možnost vpogleda v celoten seznam izplačilnih kvot za vsako igro posebej. Tako pa lahko hitro vidimo, katere igre se nam najbolj splača igrati in jasno tudi katerih ne.

Ravno tako pa so nam na voljo na ogled tudi vsi načini izplačila, ki jih lahko s spletno stavnico Bet at home uporabljamo. Rečemo pa lahko, da je možnost nakazila tudi preko bank in seveda vseh večjih spletnih portalov in računov, ki jih danes poznamo. Le paziti je treba, da se dobro seznanimo s pogoji, saj je za različna mesta maksimalen znesek ravno tako različen. To torej pomeni, da je nekje izplačilo lahko v najvišji višini le petih evrov, medtem ko je drugje lahko tudi pet ali pa deset tisoč evrov.

Šport, zabava, prosti čas

Kje najti nasvete, predloge … za kolesarstvo?

kolesarstvoOdločitev za rekreacijo je vsekakor izjemno pomembna za vsakogar, še posebej za tiste, ki so do sedaj ves čas le sedeli in počivali popoldan. Kolesarstvo vsekakor je šport, ki je zelo zanimiv, ima ogromno prednosti, primeren ja tudi za ljudmi s srčnimi obolenji in za ljudi, ki že imajo težave s sklepi, le prilagoditi si je treba intenzivnost vadbe. Je pa tako, da je super, da najprej preberete nekaj nasvetov, kako se je tega športa najbolje lotiti na samem začetku, vendar pa ne na forumih, temveč si raje poglejte stran aktivni.si, kjer pa se najde polno nasvetov. Od tega, kako nevarno zna biti kolesarstvo, do rešitev, kako se nevarnost lahko zmanjša, pa tudi katere so najboljše kolesarske poti, vsekakor pa najdete poudarek tudi na zdravstvu.

 

Če boste na strani aktivni.si prebrali nasvete za kolesarstvo, se boste te aktivnosti gotovo lotili na pravi način in boste ostali zagnani

Vsekakor lahko rečemo, da je ta spletna stran zelo priporočljiva za branje, saj kljub temu, da je kolesarstvo šport, ki ga načeloma obvladamo vsi, pa si je težko predstavljati, da bi nam kolesarstvo postalo tako všeč, da bi se bili pripravljeni usesti na kolo na vsaka dva dneva ali pa morda največ tri. Vendar pa si boste to omogočili, če boste prebrali vse njihove nasvete, saj rešujejo s prispevki tako začetne težave, kot tudi imajo splošne nasvete, potem s svojimi prispevki rešujejo tudi probleme pri bolj naprednih kolesarjih, pri katerih se tudi pojavijo težave in seveda rešujejo tudi probleme s kolesarskimi potmi, ki jih lahko kaj hitro zmanjka v vaši glavi.

Morda je kakšna dobra kolesarska trasa nekje v vaši bližini, pa je niti ne poznate. Prav tako boste na tej spletni strani našli tudi predloge, kako narediti kolesarstvo bolj družabno ali pa zabavno in tudi katere kolesarske prireditve se približujejo in potem najdete tudi poročila po končanih kolesarskih dogodkih.

Pravzaprav boste našli čisto vse za kolesarstvo, kar vam pade in ne pade na pamet.

Šport, zabava, prosti čas

Pohodniški čevlji, priljubljena obutev za rekreacijo in prosti čas

Pohodniški čevlji so namenjeni pohodniškim aktivnostim, zaradi splošne kakovosti so pogosto vsakdanja obutev.

Pohodniški čevlji se delijo na več kategorij, ki jih med seboj ob izbiri ter posebej v uporabi ne gre mešati. Obstajajo lahki pohodniški čevlji, pohodniški čevlji ter pohodniški čevlji za zahtevne terene. Lahki pohodniški čevlji so primerni za
nezahteven teren, zaradi udobja, dobrega dihanja ter na splošno dobrih lastnosti pa so pogosto vsakdanja obutev. Klasični pohodniški čevlji so najbolj vsestranska ponudba. Od lahkih se ločijo po tršem blaženju, večji togosti in boljšem oprijemu noge. Za razliko od pohodniških čevljev za zahteven teren pa nimajo podplata za zahtevne terene ter nimajo tako dobre toplotne izolacije. Pohodniški čeveljKer se večina pohodnikov manj pogosto odpravljajo na brezpotja, zimske pohode in v visokogorje, velja za najpogostejšo izbiro. Na bolj zahtevne terene se z njimi ni dobro podajati, saj lahko tvegamo poškodbe. Odločitev je seveda prepuščena vsakemu posamezniku posebej. Med ponudbo je seveda možno dobiti tudi modele, ki z določenimi lastnostmi izstopajo iz okvira klasičnih lastnosti lahke, klasične pohodniške obutve ter pohodniške obutve za zahtevnejše terene. Osnovne značilnosti ponudbe so namenjene predvsem enostavnemu ločevanju ter ožanju izbora. Pri izbiri so zelo dobrodošle tudi lastne ter nekoliko manj tuje izkušnje. Pogosta je izbira iste blagovne znamke ali celo modela, kot v preteklosti. Pohodni čevlji vsakega proizvajalca so izdelani na točno določeni osnovi, ki je lahko bolj ali manj različna od konkurenčnega proizvajalci. Izkušeni pohodniki in gorniki zato pogosto rutinirano izberejo točno določenega proizvajalca, konkurenco pa bolj kot ne izjemoma. Začetnikom je tak izbor bolj ali manj neznanka, zanesti se morajo predvsem na lastne občutke pridobljene ob pomerjanju. Pomembne lastnosti so namenskost, udobje in prostornost. Pogosto spregledana lastnost je področje vzdrževanja, vpliva pa na tako lastnosti uporabe kot življenjsko dobo obutve.

Pohodniški čevlji so namensko izdelana obutev za lažje ture, srednje zahtevne ali težje ture.

Šport, zabava, prosti čas

Cenovno ugodni trampolini, ki vas bodo zagotovo navdušili

trampolinTudi vas zanimajo vaje in igranje s trampolini, pa si želite kupiti nekaj bolj kvalitetnega kot pa nekaj, kar se bo ali raztrgalo ali pa razpadlo po parih skokih? No, če je temu tako, potem smo si vsekakor podobni. Na srečo obstajajo trgovine s trampolini, ki so naklonjene kvaliteti in izjemnim izkušnjam. Poleg tega pa nam radi svetujejo tudi o samih vadbah s trampolini, katere sicer lahko tudi sami najdemo na spletu, ampak to je tema za kdaj drugič. V tem članku bomo govorili predvsem o tem,  kje se dobijo dobro izdelani in trpežni trampolini ter za kakšno ceno.

 

Kakovostni trampolini, ki so primerni za igro in vadbo so na voljo v vsaki fitnes trgovini

Ugodni in kvalitetni trampolini so na voljo v vsaki večji in boljši trgovini s fitnes opremo.  Tak primer je na primer tudi Fitnesshop, kjer so nam na izbiro ponujeni številni trampolini, kot tudi marsikatera druga fitnes oprema, ki bi si jo lahko kadarkoli zamislili. Generalno gledano pa trampolini niso ravno draga zadeva, saj jih je mogoče dobiti, vsaj tiste manjše za v dnevno sobo ali garažo, kateri nosijo ime tudi mini trampolini, za okrog sedemdeset evrov. Kar pa ni nič, glede na to, kaj vse lahko sami trampolini naredijo za nas. Vsakodnevne vadbe nas lahko namreč izjemno navdušijo za telovadbo s trampolini, saj je celoten proces skakanja po le-teh zelo zabaven.

Čeprav pa je to lahko tudi zelo dobra igrača, pa to nikakor ne pomeni, da se lahko prekomerno izživljamo na njih. Še vedno je potrebna zdrava pamet, saj so lahko tudi izjemno nevarni. Kar pa je še en razlog, da se poslužujte samo tistih prodajaln, za katere ste prepričani, da bodo imele najboljšo robo, saj se tudi tako lahko izognete poškodbam in konec koncev tudi predčasnemu popravljanju ali zamenjavi delov ali pa celega trampolina.

 

Za specifikacije trampolinov pa obiščite tole stran: http://www.fitnesshop.si/trampolini

 

 

Šport, zabava, prosti čas

Kolesarstvo, kaj je to in zakaj je dobro kolesariti?

kolesarstvoŽe od nekdaj je transport za ljudi pomembna zadeva in kolesarstvo je ena od prvih načinov, kako so ljudje sebe in / ali blago prevažali od točke A do točke B. Kolesarjenje je torej aktivnost vožnje s kolesom, ki je namenjena v rekreativne namene, profesionalno kolesarstvo, kot turistična popestritev in za transportne namene. Kolesarstvo kot pojem lahko pomeni vsakodnevno vožnjo s kolesom, kot npr. dnevna migracija iz enega do drugega kraja, zgolj kot rekreacija ali pa aktivno oz. profesionalno ukvarjanje s to športno panogo. Kolesarstvo je tudi ena izmed vej v cestnem prometu oz. prometnem sistemu.

 

Kolesarjenje je zelo priljubljeno predvsem v srednji in zahodni Evropi

Kolesarstvo je v zgodovini najprej služilo kot hitrejši transport osebe od hoje. V zadnjih letih pa je ravno kolesarstvo postala ena najbolj priljubljenih oblik rekreacije pri množici ljudi, saj je srednje dobro kolo relativno poceni športni rekvizit. Sam rekreativni šport pa nato ne zahteva večjih dodatnih stroškov, potrebni so zgolj še udobni športni copati ter primerna oblačila in hop na kolo ter se rekreacija lahko začne. Kolesarstvo je zelo priljubljeno predvsem v srednji in zahodni Evropi. V Franciji vsako leto poteka svetovno znana kolesarska dirka Tour de France, v Italiji Giro di Italia in v Španiji Vuelta. To so tri glavne dirke na svetu, katerih se vsako leto udeleži veliko število profesionalnih kolesarjev, kot je npr. Christopher Froome, ki je en glavnih favoritov za zmago na vseh naštetih dirkah v zadnjih letih.

Profesionalno kolesarstvo pa iz zgodovine pozna še druge ase, kot so bili npr. Miguel Indurain, Eddy Merckx, Jan Urlich, Erik Zabel in še mnogi drugi asi svetovnega kova v temu zelo zanimivemu in razgibanemu športu. Tudi Slovenija za srednjo in zahodno Evropo ne zaostaja veliko, saj je vsako leto organizirana tudi dirka po Sloveniji in tudi Slovenija že ima ase svetovnega kova, kot so npr. Janez Brajkovič, Primož Roglič, Borut Božič in Grega Bole, ki so tudi udeleženci letošnje dirke po Franciji.

Šport, zabava, prosti čas

Nogomet je eden najbolj priljubljenih športov

Nogomet je v mnogih deželah najbolj priljubljen šport ter globalno eden najbolj priljubljenih športov.

Adidas-AceIz tega dejstva izvira rek, da je nogomet najbolj pomembna postranska stvar na svetu. Poznamo več zvrsti nogometa, ki se med seboj razlikujejo. Med bolj znane sodita avstralski in ameriški nogomet, ki pa ni podoben našemu nogometu. V angleško govorečih deželah z izjemo Britanskega otočja mu pravijo soccer. Na Otoku so se v šestdesetih letih devetnajstega stoletja tudi oblikovala nogometna pravila, ki so do današnjih dni v večini ostala nespremenjena. Potreba po določiti univerzalnih pravil se je pojavila, ker so na različnih območjih Otoka nogomet igrali različno. Zaradi različnega igranja po različnih pravilih je bilo nemogoče igrati nogomet, kot ga igramo danes. Torej po točno določenih pravilih, ki jih poznajo vsi igralci, trenerji, drugi strokovnjaki ter seveda občinstvo. Temu primerno je v devetnajstem stoletju kmalu postalo jasno, da bo potrebno vsem zainteresiranim sesti za mizo ter se dogovoriti o pravilih. Poleg pravil za nogomet je bil interes za urejeno igranje po univerzalnih pravilih tudi širši. Igra je bila v devetnajstem stoletju način, kako večjim množicam preusmeriti pozornost od vsakdanjih skrbi na prijetnejše. Takrat je življenje velike množice ljudi v veliki meri določala peščica industrijcev. Njihov največji strah je bila besna množica, lahko nezadovoljna z razmerami vsakdanjika stori marsikaj. Temu primerno je nogomet bil na poti izumrtja, pred propadom so ga rešile zasebne šole. Zasebne šole so imele podoben interes nadzora ter širši interes bojne pripravljenosti. V tem primeru je bil nadzor vršen nad energije polnimi študenti, ki so bili hkrati z igro vedno v dobri fizičnih kondiciji. Kar je bilo v skladu z imperialističnimi načeli. Vendar se je v zasebnih šolah razvijal nogomet različno, kar je prineslo razlike v osnovi ter med šolami. V osnovi sta se takrat razvila ragbi in nogomet. Razlika je bila zgolj v načinu vodenja žoge. Pri ragbiju je bilo dovoljeno žogo nositi, pri nogometu pa se je žogo brcalo. Dokler so študentje igrali nogomet v šolskem okolišu točno določene šole težav z pravicami igre ni bilo. Ob koncu študija, pa so želeli prav tako igrati nogomet. Vendar to ni bilo enostavno ali celo nemogoče, ko so se pomerili člani različnih šol. Zato je kmalu postalo jasno, da bodo potrebovali nogometna pravila. Nogometna zveza jih je oblikovala v začetku šestdesetih let dvajsetega stoletja ter veljajo skoraj v celoti še danes. Zaradi znanih pravil pa je možno ne zgolj igrati, ampak je nogomet kot vse druge igre z žogo moč gledati. Brez zapisanih, znanih in upoštevanih pravil bi bile igre z žogo neurejene ter temu primerno nezanimive za ogled. Poleg tega se lahko zaradi pravil vsak šport razvija. Pravila predstavljajo konstanto, na osnovi katere se lahko gradi napredek. Če pravil ne bi bilo, bi se vsak posameznik ali moštvo odločil za razvoj v svojo smer. Kar bi spet privedlo do neenotnosti ter nezanimivosti. Ker imamo pravila je danes nogomet bistveno boljši kot v preteklosti. Vsak posameznik in moštvo željo napredovati ob znanih pravilih ter premagati nasprotnika. Povsem enake cilje ima jasno nasprotnik, zato se nogomet s praktično vsako tekmo razvija in izpopolnjuje. Danes se nogomet dodatno razvija zaradi gledanosti in pozornosti. Kar ima tako dobre, kot tudi manj dobre plati. Gledanost in pozornost je večja, če se med seboj pomerijo zanimivi nasprotniki. Ko imamo ob velikem številu možnih nasprotnikov iz leta v leto izžrebane vedno iste nasprotnike ali so nasprotniki zgolj malenkostno spremenjeni oziroma zamenjani, se poraja dvom v izvedbo žreba. Kljub takim in drugačnim temnim stranem, pa je danes nogomet iz tekme v tekmo bolj zanimiv.

Nogomet je igra posameznih zvezdnikov in favoriziranim moštev proti tistim, ki bi radi prevzeli njihove naslove.

https://www.hervis.si/store/Svet-%C5%A1portov/Nogomet/c/2_fussball

Šport, zabava, prosti čas

Joga prinaša v življenje pozitivne vibracije

Ko imaš rad sebe, se vse spremeni, kar na enkrat je veliko več ljudi okoli tebe, mogoče kaj hitro spoznaš svojega bodočega moža ali pa le uživaš v tem prečudovitem življenju, ki nam je dan. Ste se kdaj vprašali, kako je lahko nekdo vedno nasmejan? Odgovor imate na dlani in naj se ponovim, ko imaš rad sebe, te tudi okolica vidi drugače. Joga je vadba, ki prinaša pozitivne vibracije in vas slej kot prej nauči, kako sprejeti samega sebe in kako z enostavnimi jutranjimi položaji spremenit dan na bolje. Joga vas umiri, nauči vas dihati, razgiba in ogreje vaše telo, predvsem pa vas popelje v takšno stanje, kjer resnično za nekaj časa lahko pozabite prav na vse, kar vas muči.

 

Joga in njene pozitivne lastnosti

Seveda obstaja ogromno vadb, kjer se po njih počutite boljše, ampak vsekakor vam lahko zagotovim, da je joga večstranska in da ima ogromno pozitivnih lastnosti.  Pravilno dihanje je še kako pomembno, saj koristi tako astmi, imunskemu sistemu, odpravlja stres in, ne boste verjeli, lahko odpravi tudi visok krvni tlak in ravno joga vas nauči vse o pravilnem dihanju, ki pa posledično prinese tudi veliko bolj miren in trden spanec. Tudi meditacija in joga sta v tesni povezavi in kaj hitro se boste naučili odpraviti negativno razpoloženje in posledično seveda tudi stres.

Seveda, če znamo odpraviti negativno razpoloženje, pa nas joga nauči tudi, kako umirimo čustva in zjasnimo naše misli in izboljšamo naš um in lahko izboljšamo tudi naš intelekt in intuicijo. Kot sem omenil, resnično vam ta vadba ali le nekaj položajev dnevno lahko spremeni življenje na boljše in prepričan sem, da se ne boste jezili, če boste bolj pozitivni, imeli več energije in bili bolj zdravi. Če mi ne verjamete, da ima joga toliko pozitivnih lastnosti, vam lahko rečem le, kdor ne raskira ne profitira, vse pa je odvisno od vas in vaše odločitve in želje po boljšem počutju.