Category Archives: Šport, zabava, prosti čas

Šport, zabava, prosti čas

Fizična pripravljenost telesa in nasvet za vadbo

Fizična  pripravljenost telesa je pomembna, če želimo biti kos vsem izzivom s katerimi se vsak dan srečujemo, saj pripomore tudi k boljšemu psihičnemu počutju. Običajno opazimo povečan interes za vadbo in skrb za telo takoj po novem letu, ko sprejmemo kup novoletnih zaobljub. Več je tudi nakupov športne opreme (npr. vadbena klop za trebušnjake, ponudnika Fitnesshop). A ta interes je potem iz tedna v teden manjši.

Če želiš prebrati zakaj je težko vzpostaviti redno vadbo klikni tukaj. Dobra fizična pripravljenost je osnova za boljšo kvaliteto življenja, saj se z vzdrževanjem kondicije in določene mere mišične mase izognemo marsikateri poškodbi (npr. bolečemu hrbtu zaradi prekomernega sedenja ipd.).

Pred začetkom vadbe je pomembno določiti kakšen cilj želimo z vadbo doseči (je to pridobovanje mišične mase, hujšanje, treniranje vzdržljivosti ipd.) in temu primerno sestaviti treninge. Temelj pri večini aktivnosti je trden center telesa. Ena izmed naprav, ki krepi center je vadbena klop za trebušnjake.
vadbena klop

Vadbena klop za trebušnjake in nasveti za vadbo

Preden začnemo s kakršnokoli obliko vadbe je treba telo najprej ogreti. Vse vaje izvajajte počasi in kontrolirano, bodite pozorni, da med vadbo uporabljate vse dele telesa. Vadbo izvajajte do mere ko čutite napor, vendar ne sme biti prisotna bolečina. Osredotočite se tudi na dihanje in se izogibajte zadrževanju sape (po vsakem naporu izdihnite). Po vadbi ne pozabite dobro raztegniti vseh mišic. Za več informacij kako začeti trening na napravi klikni tukaj.

vadbena klop1

Opis naprave

V podjetju Fitnesshop trdijo, da vam vadbena klop za trebušnjake zaradi močnega ogrodja, ki nudi dobro stabilizacijo, omogoča nemoteno izvajanje trebušnjakov kar doma. Ima robusten okvir in močno konstrukcijo, omogoča pa tudi nastavitve naklona (večji kot je naklon, večja je obremenitev mišic). Ker je naprava zložljiva jo lahko pospravite (npr. v omaro, pod posteljo ali za vrata), tako da ne bo zavzemala veliko prostora v hiši.

Ostalo Šport, zabava, prosti čas Turizem Voda

Nakup sup deske prinaša veliko mero zadovoljstva

 

Ste že slišali za supanje? Zagotovo, saj je to ena od najbolj priljubljenih vodnih aktivnosti v zadnjem času. Lahko celo trdimo, da je supanje šport, ki ponuja nešteto možnih oblik vadbe. In ko boste enkrat stopili na sup desko z vso potrebno opremo, vas bo tovrstna športna dejavnost zagotovo zasvojila.

A še preden se podate na tovrstni nadvse priljubljeni vodni šport, je treba izbrati vso obvezno in še nekaj dodatne opreme. Najpomembnejša pa je seveda izbira sup deske. Brez nje namreč ne bo šlo.

sup deske1

 

 

Problem prevažanja odpravi nakup napihljive sup deske

 

Ko se boste odpravili v trgovino s sup opremo, boste presenečeni, kaj vse vam je na voljo. Že izbira kakovostne sup deske ne bo ravno najbolj preprosta, saj vam je na voljo kar nekaj vrst desk. Če se želite na pot odpraviti čim manj obremenjeni s transportom, vam priporočamo izbiro napihljive sup deske.

Napihljive sup deske veljajo za izjemno praktične, tudi kar se tiče samega transporta. Takšno vrsto deske za supanje lahko preprosto zložite in jo skupaj z veslom, tlačilko in varnostno vrvico spravite v za to namenjeno torbo. Posledično takšno desko lahko zložite v vsako prevozno sredstvo, in to ne glede na to, kako veliko je.

sup deske

 

 

Sup deske, ki so opremljene z dodatnimi smerniki

 

Izbira sup deske je odvisna tudi od tega, ali ste začetnik ali pa imate s takšno dejavnostjo že kar nekaj izkušenj. Za začetnike in za vse osebe, ki potrebujete nekoliko več stabilnosti, so bolj dobrodošle nekoliko bolj široke sup deske. Te namreč precej olajšajo prve korake, prav tako učinkovito ohranjajo ravnotežje.

Če pa se na primer želite preizkusiti na rečnih brzicah, so na voljo sup deske, ki so opremljene s posebnimi smerniki na robovih. Na zadnjem delu pa imajo takšne deske za supanje še dvignjeno podlago, kar omogoča precej lažje manevriranje.

sup couple

 

Šport, zabava, prosti čas

S seboj na dopust obvezno vzemite igralne karte

Na dopust praviloma odidete z namenom, da se nekoliko odklopite od normalnega življenja pa tudi od stresa in podobnih negativnih dejavnikov iz okolja. Nekateri med vami na počitnice odhajate celo sami, spet drugi veliko raje v družbi. Za slednje velja, da morajo s seboj vzeti tudi takšne pripomočke, ki omogočajo, da je druženje z najbližjimi še bolj zanimivo ter pestro.

karte

S seboj na dopust ne smete pozabiti vzeti niti družabnih iger ali pa igralnih kart. Ob večerih vam bodo takšni pripomočki še kako prišli prav. Tako vam igre s kartami lahko omogočijo postati veliki dopustniški zmagovalec, ki bo morda še primerno nagrajen.

Pravila za igralne karte

 

Igralne karte so izjemno priročne, zato jih lahko povsem brez težav odnesete s seboj na pot. Ne zavzamejo prav nobenega prostora, omogočijo pa vam lahko neskončno veselje in zabavo. Toda pri izbiri kart za igranje bodite pozorni tudi na to, s kom se boste igrali oziroma koliko so stari vaši soigralci.

Če boste igralne karte uporabljali skupaj z otroki oziroma mlajšimi družinskimi člani, potem bodo te najverjetneje drugega tipa kot tiste, s katerimi se boste igrali v družbi starejših oseb.

Izjemno priljubljena Enka

Katera igra vam najprej pride na misel, ko omenimo igralne karte. Najverjetneje Enka, kajneda? Skorajda ga ni med vami, ki ne bi vsaj nekajkrat v življenju igral takšne igre. Igra s takšnimi kartami je priljubljena med prav vsemi generacijami.

enkaKljub temu da imamo v rokah veliko pametnih naprav, ki nam prav tako omogočajo igranje najrazličnejših iger, pa še vedno zelo radi posegamo po fizičnih igrah in kartah, kar je tudi prav. Enka je na primer že ena takšna igra s kartami, ki je poznana tudi generaciji, ki je zrasla s sodobnimi napravami.

Ker so igralne karte na sploh tako zelo priljubljene, so lahko odlično darilo za nekoga, ki še posebej rad uživa v igranju kart.

Šport, zabava, prosti čas

Jeans hlače za moške v modelu straight in athletic

Kavbojke so kos oblačila, ki ne sme manjkati v garderobni omari, saj jeans hlače za moške nudijo veliko mero udobja, prav tako pa jih lahko kombinirate z vsemi oblačili, obutvijo in modnimi dodatki. Za bolj klasičen videz lahko izberete temnejši denim, če pa želite slediti modnim trendom, pa je na voljo tudi spran videz džinsa.

gap

Glede na vašo postavo, okus in življenjski slog lahko izberete kavbojke v najbolj ustreznem modelu. Če želite, da vaši gležnji dihajo in imajo dovolj prostora, ali pa ste ves čas aktivni in v pogonu, lahko izberete straight ali athletic jeans hlače za moške. Na povezavi https://www.gap.si/sl/gap/jeans-hlace-gap-299 pa si lahko ogledate tudi druge kroje, kot so slim in skinny kavbojke.

Udobne jeans hlače za moške z ravnim krojem hlačnic

Kavbojkam, ki imajo izdelan raven kroj hlačnic, ki v stegnih nudijo več prostora in udobja, od kolen do gležnjev pa se le nekoliko razširijo oziroma ostajajo ravne, pravimo tudi straight kavbojke, ki so v pasu lahko nižje ali pa imajo izdelan srednje visok pas.

jeans hlače za moške straight

Džins z ravnimi hlačnicami lahko nosite za katerokoli priložnost. Primerne so tako za nošnjo čez dan in prosti čas kot za na delo, pri čemer lahko izberete straight jeans hlače za moške v črni ali pa temno sivi barvi, ki dajeta eleganten videz. Lahko pa izberete tudi model z modrim džinsom v nekoliko zbledelem videzu.

Athletic kavbojke s širšim krojem čez stegna

Athletic model denima je primeren za vse, ki ne prenesete, da vas stiska v predelu stegen, saj imajo athletic jeans hlače za moške v tem predelu izdelan širši kroj, ki omogoča veliko mero udobja, še posebej pri sedenju.

gap jeans hlače za moške athletic

Druga značilnost tega kroja je tudi v koničastem kroju hlačnic, zato lahko posebej temno moder džins z žepi in zapiranjem na zadrgo kombinirate na bolj elegantne čevlje in gležnjarje. Vsekakor athletic jeans hlače za moške nudijo popolno prileganje in izjemno fleksibilnost, ki jo potrebujete za vsak novi delovni dan.

Šport, zabava, prosti čas

Ravna vadbena klop in nastavljiva bench naprava

Če je vaš fitnes cilj, da pridobite mišično maso in izgubite telesno maščobo, tedaj je vadbena klop odlična izbira. Poleg tega je primerna za postavitev v katerikoli prostor v vašem domu, saj zavzema precej manj prostora kot druge fitnes naprave. Ustvarite lahko domačo telovadnico, pri tem pa s pomočjo različnih nastavitev naprave trenirate različne mišične skupine.

Ne glede na to, ali ste začetnik ali pa profesionalni uporabnik, je dobro da je vadbena klop dovolj robustna in kompaktna, da vam nudi oporo in stabilnost ter da omogoča različne nastavitve, zato da boste lahko v vsakem trenutku prilagajali vaje glede na potrebe treninga.

 

Nastavljiva vadbena klop z naslonom in sedalom

Fitnes naprava mora ne glede na vrsto biti testirana na visoke obremenitve, kar vam zagotavlja stabilnost pri izvajanju vaj. Če želite trenirati različne mišice na telesu, kot so na primer vaje za ramena, trebuh, hrbet in prsa, tedaj je nastavljiva vadbena klop odlična izbira, saj je sestavljena iz sedalnega dela in oblazinjenega hrbtnega naslona.

vadbena klop

Nekatere bench naprave imajo tudi postajo za noge, da lahko krepite spodnji del telesa. Običajno lahko nastavljate okoli šest različnih pozicij hrbtnega naslonjala, kar vam omogoča napreden trening. Prednost je tudi v tem, da nastavljiva vadbena klop podpira vašo hrbtenico, medtem ko krepite ostale mišice na telesu.

 

Ravna vadbena klop nudi enakomerno podporo celemu trupu

ravna klop Prednost ravne bench naprave je v tem, da pri izvajanju vaj enakomerno podpira celoten trup, saj imate stopala ves čas treninga na tleh, kar vam omogoča stabilizacijo telesa. Ravna vadbena klop vam omogoča, da izvajate vaje tako leže kot sede. Če imate stopala na tleh med treningom, ko na bench napravi ležite, boste čutili, da je celo telo dobro podprto.

Čeprav fitnes naprava nima naklonskega naslona za hrbet, vam omogoča izvajanje različnih vaj. Odlična je za izvajanje trebušnjakov. Tako je na voljo tudi ravna vadbena klop s postajo za spust trupa in s posebno postajo za trebušnjake.

Šport, zabava, prosti čas

Ženski salonarji po najdostopnejši ceni

Če se pri hoji ali kjer koli drugje bolje počutite v čevljih brez pete, se najverjetneje petam na sploh izogibate. Po drugi strani pa na trgu za predstavnice nežnejšega spola obstajajo čevlji s peto, ki so tako udobni, da ženske niti nimajo občutka, da je obutev opremljena s peto. A veliko je seveda odvisno tudi od same višine pete in ne nazadnje od same zasnove čevlja.

ženski salonarji

 

Čevljem s peto pa se v določenem trenutku ženske ne morejo povsem izogniti. Ko so na primer povabljene na kakšno posebno slavje, kjer je določeno tudi to, kako morate biti oblečeni in obuti, so zelo pogosto dobrodošli ženski salonarji s peto. Na trgu jih lahko najdete v različnih izvedbah. Najpomembneje pa je, da se v njih odlično počutite in da je korak z njimi lahek in dovolj hiter, ne nazadnje tudi primerno eleganten.

Izbira ženskih salonarjev

Ženski salonarji na sploh so izjemno priljubljena obutev. Nanjo prisega veliko žensk. Če ste navajeni kupovati takšno vrsto obutve, potem pri izbiri nimate veliko težav. Nekateri ste pri nakupovanju že tako izkušeni, da natanko veste, kateri salonarji vam najbolj ustrezajo. V takšnem primeru jih lahko brez večjih pomislekov kupite tudi po spletu.

A če so ženski salonarji za vas nekaj novega in jih kupujete prvič, je najbolje, da najprej obiščete primerno trgovino z obutvijo. V njej preizkusite čim več salonarjev. Sprehodite se po trgovini in na takšen način boste hitro videli, kateri salonarji najbolj ugajajo vašim nogam in ne nazadnje tudi vašemu okusu. Če vam je všeč več modelov, ki ste jih preizkusili ter se na licu mesta nikakor ne morete odločiti za nakup, to mirno lahko prespite in naslednji dan salonarje naročite v spletni prodajalni.

 

Nakupovanje salonarjev v popoldanskem času

Izkušeni kupci obuval vedo, da nakupovanje obutve v dopoldanskem času ni zaželeno. Pogosto se namreč zgodi, da jutranje nakupovanje čevljev prinese slabo izbrano številko. V dopoldanskem času je namreč noga še vedno dovolj spočita. Popoldne pa naše noge nekoliko zatečejo. Ravno zato v tem času noge pokažejo svojo realno zahtevo glede same številke obuvala.Mass.si

Ženski salonarji naj bodo torej kupljeni v popoldanskem času, seveda če jih nameravate še preizkusiti in kupiti v fizični prodajalni s čevlji.

Šport, zabava, prosti čas

Kam na izlet v južni Sloveniji?

Vsak predel Slovenija nam ponuja košček neokrnjene narave, ki ga lahko s svojo družino obiščemo vsak prosti vikend, ko je lepo vreme. Veliko slovenskih družin prakticira pohodništvo, ki je odličen način sprostitve v naravi. Najboljši družinski pohodi obsegajo kakšno uro vzpona, to otrok ne bo utrudilo in bodo brez težav kasneje iz hriba tudi sestopili.

Čeprav je slovensko visokogorje na severnemu delu Slovenije, pa lahko tudi v ostalih predelih najdemo manj zahtevne vzpone, ki so odlični za prve pomladne dni, ko še nimamo dovolj kondicije, da bi se lahko spopadli s težjimi napori. Eden izmed teh vrhov je tudi Snežnik, ki leži na notranjskem in nam ponuja prečudovit razgled vse do morja.

Iz kje se lahko odpravimo na Snežnik?

snežnikČe se bomo odločili za vzpon na Snežnik, se bomo morali odpraviti na Sviščake. Tam bomo takoj opazili manjše naselje počitniških hiš, ki jih lahko tudi najamemo. Od tu se bomo po markirani poti odpravili proti vrhu. Snežnik ni zahteven hrib. Za vzpon bomo porabili dve uri. To se nam lahko zdi veliko, vendar je pot razgibana in ni pretirano strma.

Planinska pot na Snežnik je lepo označena, kar poskrbi, da se med hojo ne bomo izgubili. Med hojo bomo opazovali prečudovito naravo, ki nas bo obdajala. Hodili bomo preko travnikov in skozi gozdove, kjer bomo lahko skupaj z otroci spoznavali drevesa in travniško cvetje.

Na Snežnik se lahko odpravimo v vseh letnih časih

Za pohod na Snežnik se lahko odločimo skozi celo leto, saj je podnebje v tem predelu tudi pozimi primerno za pohodništvo. Seveda bomo morali v primeru snega imeti primerno opremo, da se nam na poti ne bi kaj zgodilo.iglu sport

Ker pade v tem delu Slovenije ogromno dežja, je Snežnik pozimi pobeljen. Sneg se ponekod zadrži celo do poletja, kar lahko preverimo v bližnji vrtači ali v kraški kotanji.

Ideje za nedeljske izlete, si lahko ogledate na spletni strani Iglusport.si.

Šport, zabava, prosti čas

Bet365 se prilagodi različnim igralcem

Predstavljajte si hodnik, kjer se nahaja sedem vrat. Vsaka vodijo drugam. Tak hodnik je Športni portal, ki vas popelje v eno od najbolj priznanih stavnic, Bet365. Tak ugled si je pridobil po zaslugi številnih lastnosti. Med Slovenci je Bet365 še posebej priljubljen, ker je spletna stran prevedena v slovenski jezik. Morda to predstavlja nekaj zanemarljivega za tiste, ki so napol poligloti. Osebe, ki pa želijo staviti, vendar nimajo žilice za jezike, bodo zelo cenili Bet365. Prvi pogoj za uspeh je namreč ta, da so pravila kristalno jasna. Zamislite si, kako bi bilo, če bi ob dobitku namesto izplačila izbrali vplačilo.

Bet365 vas popelje v čudežni svet

Dobro razumevanje promocij, ki jih nudi Bet365, pa je prav tako ključno. Tako za ponudila kot za obstoječe in morebitne člane. Navsezadnje je to ena od glavnih privlačnosti, ki ali pritegne ali spodbuja zvestobo. Kaj vse ponuja Bet365, na strnjen način pojasni Športni portal. Slednji predstavlja vaša vrata v čudežni svet stav, kjer je skoraj vse mogoče. Tudi to, da s svojim konjičkom začnete služiti denar. Za to vam Bet365 nudi odlične kvote. Mnogi bi se strinjali, da je to razlog številka ena za pridružitev vrstam njenih oboževalcev. Vsaka stava mora imeti maržo, ki jo igralci plačajo. Tako si tudi Bet365 ustvarja dobiček.

Bet365 dobro služi skupaj z vami

Jasno je, da tudi stavnice želijo služiti. Pomembno pa je, kakšno ceno za določeno stavo določijo. Tisti, ki se ne bojijo matematike, si bodo znali izračunati, kakšna je marža v Bet365. Najnižje je najbolje izbrati, saj boste takral imeti najboljšo priložnost za dobiček. Zahtevnejši uporabniki, ki so se v igre na srečo spustili predvsem, da zaslužijo. Resni naj se zavedajo, da morajo vse to vedeti in znati izraćunati, še preden se lotijo napovedovanja izida. Potrebna je tudi vztrajnost. Vaši izračuni in predvidevanje se bodo z vajo izboljšali. Nadalje je treba vedeti, na kateri šport se izplača staviti. Po navadi je najbolje izbrati iz Amerike izvirajočo panogo.

Šport, zabava, prosti čas

Katero električno kolo kupiti? Naš odgovor: vedno pri Španu!

električno koloSte že razmišljati o nakupu električnega kolesa, a ne veste, katero električno kolo kupiti? Vaših skrbi je lahko konec, saj smo v trgovini in centru mobilnosti Špan strokovnjaki tudi za kolesarjenje. Mnogi se sprašujejo, katero električno kolo kupiti, saj je v zadnjem času prisotnega vse več zavedanja o prednostnih električnih koles v primerjavi z navadnimi. Nasploh je kolo vse bolj priljubljeno prevozno sredstvo in nam lahko olajša mobilnost v mestih in na podeželju. Ker pa je ponudba raznolika in ne gre zgolj za nizke vložke, je potrebno dobro premisliti, katero električno kolo kupiti. V podjetju Špan smo strokovnjaki za mobilnost, saj se ukvarjamo tako z avtomobili kot motornimi in navadnimi kolesi. Z veseljem vam svetujemo, katero električno kolo kupiti ter vam predlagamo katerega od modelov iz naše ponudbe. V Brezovici pri Ljubljani imamo moderen nov kolesarski center, kjer lahko vse izdelke iz naše ponudbe tudi preizkusite in se tako odločite, katero električno kolo kupiti. Imamo tudi pester izbor dodatkov in kolesarske opreme, ki jo potrebujete na poti.

 

Čeprav so mnenja o električnem kolesu deljena, vam le-to bistveno olajša vožnjo

Gotovo ste že slišali, da so mnenja o električnem kolesu deljena. Veliko tistih, ki navdušeno poganjajo pedala na navadnem kolesu, pa osupne ob preizkusu električnega. Pravzaprav se prednosti skoraj ne da vseh našteti in tudi najbolj skromna mnenja o električnem kolesu se hitro spreminjajo. Vsekakor je med najbolj opaznimi spremembami glede na navadno kolo manjša utrujenost, ki jo čutite ob vožnji, zato je električno kolo primerno za vse generacije. Na cilj ne boste prišli preznojeni in zadihani, temveč osveženi in sproščeni, brez potrebe po prhanju. To je pomembno, kadar kolesarite v službo, saj se vam pred delom ne bo treba preobleči. Z električnim kolesom se namreč veliko manj spotite in ohranite svojo izbrano pričesko ali ličenje. Med kolesarji so izkušnje z električnimi kolesi vse bolj pozitivne, saj ta vrsta mobilnosti omogoča relativno hitro premikanje in obenem pomeni manj napora. Prav tako vam je prihranjeno iskanje parkirnih prostorov in čakanje v prometnih konicah, ki obremenjujejo in upočasnjujejo avtomobiliste.

 

V Sloveniji za električno kolo registracija ni potrebna

Ker gre kljub vsemu za relativno nizke hitrosti vožnje, v Sloveniji zaenkrat za električno kolo registracija ni potrebna. Kljub temu pa se udobje in priročnost električnega kolesa lahko kosa z avtomobilom. Kar naenkrat se vam ni treba več ukvarjati z gnečo na cesti ter prometnimi zastoji, veliko bolj enostavno pa je tudi parkiranje. Ni vam treba več izgubljati časa pri iskanju parkirnega mesta ali zapravljati denarja za plačevanje dragega mestnega parkirišča. Preprosto zaklenite kolo in se odpravite po svojih opravkih. Tako ne le poskrbite za manj prometa, temveč tudi zase. Zmanjšate namreč stres, ki ga doživljate med vožnjo, pa tudi izpostavljenost onesnaženemu zraku ob prometni konici. Na cilj boste prišli pravočasno ali morebiti celo pred drugimi. Električno kolo je namreč primerljivo hitro z javnim prevozom, vendar ima to prednost, da vam z njim ni treba stati v prometnih zamaških v mestu. Pri nas najdete vrhunsko električno kolo za vsak žep, primerno za različne namene. Mestne vožnje bodo postale enostavnejše in prijetnejše, na delo ne boste več prišli prepoteni. Z osvežilno vožnjo s kolesom v službo se boste razgibali in svež zrak vam bo pomagal, da boste svoj dan lahko začeli dinamično in prebujeno.

 

Pomagamo vam poiskati vrhunsko električno kolo za vaš budžet

Ne glede na vaše finančne možnosti vam pri Španu pomagamo poiskati vrhunsko električno kolo. Smo strokovnjaki na svojem področju, kar dokazujejo naši številni zadovoljni kupci. Ne skrbite, če so vaše kolesarske spretnosti nekoliko zaprašene. Tudi če se že leta niste vozili s kolesom, je kolesarjenje takšno praktično znanje, ki se ga znova zlahka priučimo. Elektromotor pa vam pomaga, da se v zahtevnih trenutkih na svoje električno kolo lahko zanesete.

 

V spletni trgovini na voljo vsi naši izdelki, med njimi tudi nosilci za električno kolo

V bogatem naboru naših izdelkov, dostopnih tudi na spletu, vam ponujamo tudi nosilce za električna kolesa. Tako lahko kolesa vzamete s seboj na daljše poti ali dopust, s čimer združite prijetno s koristnim in uživate na svežem zraku in na prostem. Priporočimo vam tudi pravšnje pnevmatike za električno kolo, ki jih lahko shranite za vsak primer ter se tako tudi dolgoročno pripravite na morebitne neprijetnosti, ki se pripetijo na cesti. Prednost električnih koles je, da so primerna tudi za ljudi z manjšo kondicijo ali zdravstvenimi omejitvami. Pripravili vam bomo ponudbo glede na vaše potrebe. Oglejte si naš nabor na internetu ali nas obiščite na Tržaški ulici v Brezovici pri Ljubljani. Veseli bomo vsakega vprašanja in poizvedovanja, ki jih lahko pošljete tudi po elektronski pošti ali zastavite po telefonu. Izkoristite prednosti električnih koles in se prepustite novemu valu trajnostne mobilnosti za bolj zeleno in zdravo življenje. Postanite del družbenih sprememb, ki varujejo naš planet in prihranijo energijo. Poskrbite za svoje zdravje in si zagotovite dobro počutje ter se nam oglasite!

 

 

Šport, zabava, prosti čas

Vaje za trebuh kot klasični kipi

Kaj imajo skupnega grški kipi in sodobni čas? Vpliv klasičnega obdobja je čutiti še danes. To je kot popolnega videlo le človeka, ki se je lahko pohvalil z modrostjo in telesno skladnostjo. Rek Vsi drugačni, a vsi enaki, pa še kako drži. Telesna skladnost je nekaj, na kar se lahko vpliva le do določene mere. Slednje ne pomeni, da se je treba kar sprijazniti s tem, kar je narava dala. Predolg trup se namreč ne da skrajšati. Lahko pa se zmanjša obseg. Mogoče ga je oblikovati. To se doseže z izvajanjem vaje za trebuh. Ta pa naj bo primerna prav za vas. Življenje običajnim pogosto ne dopušča dovolj časa, da sami naštudirajo pravo vadbo. Tukaj nastopi Fitnesshop.

Vaje za trebuh opisane in nazorno prikazane vaje za trebuh

Spletna trgovina Fitnesshop ni le stran, na kateri so na prodaj izdelki za telovadbo. Ponuja nekaj več. Ni dovolj, da svoje stanovanje napolnite s pripomočki, treba jih je znati uporabljati. Da bi vam olajšali uporabo in prihranili čas, ponujajo številne nasvete. Ti se najdejo v objavljenih člankih, ki so napisani jasno in pregledno. Vključujejo tudi vaje za trebuh in druge dele telesa. Te so natančno in razumljivo napisane. Še pomembneje je to, da so opisi vaje za trebuh opremljeni s fotografijami in sličicami. Včasih opis ni dovolj plastičen, zato je prikaz v veliko pomoč.

Vaje za trebuh v izogib poškodbam

Na strani boste našli pravo zakladnico znanja in nasvetov, ki so zastonj. Oboroženi z informacijami, se boste zavedeli, kako nujno je gibanje. Najboljši trgovci ne prodajajo le artiklov, temveč svoje izkušnje in znanje. Izvedeli boste, kakšne vaje za trebuh so najboljše in kako se izogniti poškodbam. Kar je na voljo, je mogoče tudi preizkusiti v živo, če vam ni povšeči spletno nakupovanje. Ob napaki ali poškodbi izdelka, omenjeni prodajalec poskrbi za hitro popravilo. Še več, ob nakupu njihove opreme vam odpeljejo staro. Če kupite kaj bolj kompleksnega, vam ta predmet pripeljejo in celo pomagajo sestaviti. Za stranko noben trud ni odveč.