Category Archives: Lepota

Lepota

Diamantni piling in učinkovito odstranjevanje celulita za vsakogar

Celulit je nekaj, s čemer se soočamo prav vsi, saj je popolnoma naravni pojav na koži. Vsekakor je intenziteta celulita, razširjenost in doba nastanka odvisna tudi od marsikaterega dejavnika (med najpogostejše sodijo genetika, nezdrave prehranjevalne navade, hormonske spremembe, neaktiven življenjski stil) in definitivno velja, da lahko s prehrano in gibanjem pripomoremo k temu, da bomo imeli manj celulita. A vendar se veliko ljudi odloči tudi za strokovno in učinkovito odstranjevanje celulita preko dermatoloških centrov. Dermatološki centri vam namreč nudijo učinkovito odstranjevanje celulita s pomočjo različnih tehnik, med drugim tudi s pomočjo ročne limfne drenaže in mezoterapijo.

 

Kaj pa je diamantni piling?

Diamantni piling je verjetno tudi nekaj, za kar ste že večkrat slišali ali pa zasledili v ponudbah različnih kozmetičnih salonov. S pomočjo diamantnega pilinga se namreč poskrbi za obnovo lepega videza kože obraza in dekolteja, poleg tega pa se doseže mehkejšo in bolj sijoči kožo. Hkrati vaša koža preko diamantnega pilinga dobi tudi bolj enakomeren ten. Če imate na primer mastno kožo ali pa kar nekaj blagih mozoljev, je diamantni piling prav tako rešitev, kako si pomagati.

diamantni piling

Ko pride do diamantnega pilinga in do odstranjevanja celulita, imamo več vrst metod in tehnik, s pomočjo katerih lahko preventivno ali kurativno vplivamo na našo kožo in seveda tudi za naše boljše počutje ter večjo samozavest. Če boste malo pobrskali po spletu, boste hitro lahko našli še več informacij, ki se tičejo bodisi odstranjevanja celulita, bodisi diamantnega pilinga. Hkrati  boste preko spleta lahko na hiter, udoben in preprost način našli tudi različne ponudnike, pri katerih si lahko zagotovite omenjene storitve. Po primerjavi ponudnikov se boste verjetno tudi lažje odločili za to, pri kom bi si zagotovili želeno storitev.

 

Koga vam mi priporočamo za diamantni piling in / ali učinkovito odstranjevanje celulita?

Na tem mestu vam na svoje lastne izkušnje z odstranjevanjem celulita in večkratnim diamantnim pilingom, lahko toplo priporočamo, da preverite ponudbo pri dermatološkem centru Derm. Derm je namreč dermatološki center, ki pokriva širok spekter storitev za zdravje in nego vaše kože na preventiven ali kurativen način ter vam tako pomaga do več samozavesti in tudi večjega splošnega zadovoljstva ter dobrega počutja.

Predlagam vam, da obiščete spletno stran omenjenega dermatološkega centra, kjer lahko preberete več o različnih storitvah, seveda tudi o diamantnem pilingu in odpravi celulita.

odstranjevanje celulita

Hitro boste ugotovili, da lahko na enem mestu opravite različne storitve in verjamem, da bo tudi vas pester nabor ponudbe prepričal. Preko kontakta, danega na spletni strani, postavite svoja dodatna vprašanja in se posvetujte s strokovnjaki ter si seveda rezervirajte tudi svoj termin za individualno obravnavo vaše kože. Strokovnjaki vam bodo namreč na podlagi svojega znanja in izkušenj ter definitivno vašega stanja kože znali kar najbolje svetovati, katere metode in tehnike za kožo vašega telesa so smiselne za vas, na poti do kar najbolj zdrave, sijoče in lepe kože. Ne odlašajte več in tudi vi storite nekaj zase ter si zagotovite razvajanje, zdravje in lepoto. Verjamem, da boste tudi vi zelo zadovoljni in vam ne bo žal.

Lepota Zdravje, prehrana

Zakaj vse je koristen gel aloe vere

Aloe vera gel bi moral domovati na prav vsaki kopalniški polici. Gre namreč za izjemno vsestransko sredstvo. Če v tem hipu še ne veste, zakaj vse se uporablja tovrstni gel, boste izjemno presenečeni, obenem pa si ga boste želeli imeti tudi sami.

aloe vera

Čisti del aloe vere se pridobiva iz rastline, ki se imenuje Aloe barbadensis Miller. Iz te vrste se pridobiva najbolj kakovosten gel, ki je izjemno bogat z minerali ter vitamini. A postopek pridobivanja gela ni tako preprost, kot se morda zdi na prvi pogled. Takšna rastlina mora namreč rasti 7 let pod sadnim drevjem. Najboljši pogoji zanjo pa predstavlja sredozemsko podnebje. Tam je namreč primerna klima za razvoj najbolj kakovostne rastline z največjo količino vitaminov ter mineralov.

Z aloe vera gelom lahko hitro in učinkovito pomirimo številne težave na koži

Koža predstavlja naš največji organ, zato moramo nanj še toliko bolj paziti. A na njej se lahko kaj hitro pojavijo žulji, opekline, piki ter podobno. Najpomembneje je, da kožo v tem primeru čim hitreje ter na najbolj učinkovit način pomirimo. Le tako se manjša težava ne bo zmogla razviti v večjo. Pri tem nam lahko odlično pomaga ravno gel aloe vere.

 

Aloe verin gel je torej prva pomoč za prav vsako kožo – za odraslo in za otroško. Deluje protivnetno ter blažilno, obenem pa tudi dobro mehča samo povrhnjico kože. Snovi, ki jih vsebuje tovrstni gel, odlično nahranijo kožo, spodbujajo rast novega tkiva in pospešujejo celjenje. Obenem tudi uničujejo bakterije, s tem pa poskrbite za dobro preprečevanje dodatne poškodovanosti kože.

Gel aloe vere in sonce gresta z roko v roki

aloe veraZagotovo vam je povsem jasno, da pretirano nastavljanje soncu kožo izsuši pa tudi stara. Svojo kožo morate pred pa tudi po sončenju primerno negovati oziroma dobro zaščititi. Aloe vera gel je kot nalašč pripravljen za to. Koža vam bo ob uporabi tovrstnega sredstva izjemno hvaležna.

Gel aloe vere in druge izdelke za zdravje pa lahko poiščete na spletni strani Sanolabor.

 

Lepota

Intenzivna vlažilna krema za suho kožo na obrazu

Če je vaš obraz hrapav, razdražljiv in občutljiv, tedaj intenzivna vlažilna krema za suho kožo zagotovo ne sme manjkati v vaši kozmetični omarici. Obrazu zagotovite vsakodnevno nego, tako da ga zaščitite pred zunanjimi škodljivimi vplivi, pri čemer je pomembno tudi to, da izberete dovolj hranilno kozmetiko, ki bo prodrla do globljih plasti in nahranila celice od znotraj.

misshaIzbira kozmetičnih izdelkov je velika, saj so na voljo različni produkti, ki v sestavinah lahko združujejo sestavine iz rastlinskih izvlečkov, prav tako pa je kozmetiki lahko dodan zaščitni faktor ter anti-age serum. Če niste povsem prepričani, katera vlažilna krema za suho kožo je najbolj primerna za vas, lahko poiščete pravi izdelek v široki ponudbi na naslovu https://missha.si/oddelek/nega-obraza/kreme-za-obraz/vlazilna-krema-za-suho-kozo-obraza/.

Vlažilna krema za suho kožo ohranja zaščitno pregrado

 

krema za suho kožo

Vlaženje ni pomembno le iz vidika, da je obraz videti bolj mladosten in bolj sijoč, temveč tudi zato, da se na povrhnjici ustvarja poseben filter, ki ščiti kožno pregrado oziroma jo ohranja zdravo. Hidratacija je ključnega pomena pri negi zrelega obraza, zato da se prepreči staranje in pojav gubic.

Intenzivna vlažilna krema za suho kožo skupaj s kolagenom, peptidi, ceramidi in hialuronsko kislino ohranja prožnost in elastičnost s tem, ko krepi zaščitno pregrado. Pri tem je pomembno, da ima izdelek lahkotno teksturo, ki ne pušča mastnih madežev, ter da se dobro vpije in prodre do globljih plasti.

 

 

Vlažilna krema za suho kožo, ki je tudi poškodovana in občutljiva

Dodatno pozornost je potrebno posvetiti negi poškodovane in občutljive kože, zato mora krema za suho kožo vsebovati še druge hranilne sestavine, ki pomagajo pri celjenju poškodovane povrhnjice zaradi pretiranega sončenja, kajenja, onesnaženosti zraka, aken in drugih dejavnikov. Hkrati je dobro za nego občutljivega obraza izbrati hipoalergen izdelek.

Poškodovano in občutljivo povrhnjico lahko zaščitijo in obnavljajo ceramidi, zato je smiselno, da ima hidratantna krema za suho kožo dodane naravne lipide, ki preprečujejo izgubo vlage, krepijo povrhnjico in učinkovito delujejo proti staranju ter pustemu in uvelemu tenu. Izdelek lahko vsebuje tudi sestavine za regeneracijo, kot so na primer različni antioksidanti.

Lepota Zdravje, prehrana

Medicinska pedikura in naše splošno počutje

Zaradi težav s stopali velikokrat trpi tudi naše splošno počutje. Ob težavah je tako najbolje poiskati strokovno pomoč. Medicinska pedikura ima veliko vlogo pri preventivi in preprečevanju nastanka diabetičnega stopala, razjed na stopalih bolnikov s sladkorno boleznijo, ki posledično lahko vodijo celo do amputacije. Sladkorni bolniki imajo zaradi svoje bolezni težave s stopali, ki so lahko celo usodne, zato je potrebna strokovna obdelava. Pedikerka, ki izvaja tretma, mora biti izredno strokovno usposobljena za to delo. Nepravilno opravljena medicinska pedikura lahko namreč naredi več škode kot koristi.

 

Tudi, če težav ni, naj vam pregledajo stopala

ccoČe pa težav nimamo, je vseeno dobro, da delujemo preventivno in vsake toliko časa obiščemo pedikerja, ali pa celo naročimo storitev na dom. Pri CCO v Ljubljani se namreč izvaja medicinska pedikura tudi na domu, kar je posebno dobrodošlo za starejše, ki ali nimajo prevoza do salona, ali pa ne morejo hoditi in tako nimajo možnosti priti do lokacije. Osebje je strokovno usposobljeno, tako da je medicinska pedikura varna in predvsem pravilno in strokovno opravljena. Skrb za stopala je, predvsem pri starejših, še posebno pomembna. Stanje stopal in splošnega počutja je odvisno od redne in pravilne nege, ter zgodnjim odkrivanjem morebitnih sprememb na stopalih. Starejši in predvsem sladkorni bolniki imajo zmanjšan občutek dražljajev v stopalih, zato ne čutijo drgnjenja, otiščancev, ranic, žuljev, ki se pojavijo. Tu pride na vrsto medicinska pedikura, ki odpravi težave, preden le-te postanejo prevelike.

 

Kaj vključuje medicinska pedikura

medicinska pedikuraMedicinska pedikura se ukvarja tretmaji za diabetično stopalo, ter s saniranjem vraščenih nohtov, odstranjevanjem otrdele kože na podplatih, otiščancev, kurjih oči, izravnavanjem deformiranih prstov na nogah, odpravljanjem glivic. Če se neprijetnost odpravi hitro, potem ni večjih težav. Te pa nastanejo, če smo prepozni pri obisku zdravnika ali kvalitetne storitve medicinska pedikura.

Zato že ob najmanjših težavah ali rdečini, ki jo opazite na stopalih, ne odlašajte s klicem CCO in naročilom storitve medicinska pedikura, saj to že dolgo ni več modna muha, ampak storitev, ki jo sodobni način življenja in naše zdravje potrebujeta.

Lepota Zdravje, prehrana

Pomanjkanje vitamina D3 je zelo razširjeno

Številni ljudje po celem svetu se soočajo z zdravstvenimi težavami in slabšim počutjem, ki jih povzroča pomanjkanje vitamina D3 v telesu. Težave so zelo razširjene in zajemajo različno simptomatiko, kot je pridobivanje telesne teže, utrujenost in izčrpanost, nihanje razpoloženja, zmanjšana kostna masa, mišični krči in šibkost v mišicah ter slabo delujoč imunski sistem.

S prehrano ne moremo vnesti dovolj snovi v telo. Drugo možnost pa predstavlja sončenje oziroma izpostavljanje sončnim žarkom. Vendar smo bolj močnemu soncu izpostavljeni samo tri do štiri mesece na leto. Da bi lahko vplivali na pomanjkanje vitamina D3 Malinca spletna trgovina nudi varno in naravno prehransko dopolnilo v kapsulah, ki je izdelano iz jelenovega lišaja in ne vsebuje umetnih dodatkov, sladkorjev, laktoze in glutena.

 

Kakšni so vzroki za pomanjkanje vitamina D3?

vitamin d3Med bolj pomembne vzroke za pomanjkanje vitamina D3  v telesu spada nezadostna količina sončnih žarkov, ki pronicajo v telo in se absorbirajo tako, da jih telo sintetizira v snov. To pomeni, da se premalo izpostavljamo sončnim žarkom in preveč časa preživimo v notranjih prostorih. Ko pa že gremo ven na zrak, pa nosimo dolga oblačila ali se namažemo z visokim zaščitnim faktorjem, zato žarki ne dospejo v telo.

Med ostale vzroke za pomanjkanje vitamina D3 spada tudi nezdravo prehranjevanje, onesnaženost v okolju in temnejša polt kože, ki vsebuje veliko melanina, zato se v globljih strukturah kože sintetizira manj snovi. Vsekakor je najbolje opraviti test, ki pokaže, ali nam v telesu primanjkuje te snovi.

 

vitamin d3

Obstaja učinkovita rešitev za pomanjkanje vitamina D3?

Četudi bi se želeli izogniti posledicam, ki jih prinaša pomanjkanje vitamina D3, s tem, da karseda največ časa preživimo zunaj na zraku in se izpostavljamo soncu, pa to ni vedno mogoče, saj je pozimi, jeseni in pomladi sonce mnogo manj močno. Pretirano sončenje tudi ni varno, saj lahko pusti nepopravljive posledice na koži.

Zato velja, da najbolj varno in učinkovito izbiro predstavljajo prehranski dodatki. Za čim bolj varno in naravno premagovanje posledic, ki jih prinaša pomanjkanje vitamina D3 Malinca spletna trgovina ponuja prehranski dodatek, ki v kapsulah zadržuje jelenov lišaj. Zato je dodatek primeren tudi za vegane.

frizerstvo Lepota

Rastlinske in naravne barve za lase brez amoniaka in peroksida

barva za laseNaravne barve za lase so izdelane iz presnih sestavin, kot so indijske rastline in ajurvedska zelišča. Rastlinske barve za lase z naravnimi pigmenti zato ne vsebujejo škodljivih kemijskih snovi, ki negativno vplivajo na lasišče in zdravje. Barva za lase brez amoniaka in peroksida je odlična alternativa konvencionalnim barvam, saj na eni strani odlično prekrije sive lase, na drugi strani pa lasišče neguje in daje pričeski volumen, prožnost, sijaj in mehkobo. Naravne barve za lase, ki jih izdelujejo v slovenskem podjetju Etnobotanika, vsebujejo zmlete liste ročno nabranih rastlin, kot so kana in sena. Ti dve indijski rastlini se že vrsto let uporabljata za barvanje las, znani pa sta tudi po zdravilnem učinku na lasišče, saj lasišče negujeta, preprečujeta izpadanje las in hkrati poskrbita za zdrave, sijoče in močnejše lase. Naravne barve obarvajo lase po drugačnem postopku kot običajne barve, poleg tega pa jih lahko zamešate tako, da ustvarite pigment, pri čemer se lasje obarvajo ne le v rdečo barvo, temveč tudi v svetlo, kostanjevo, rjavo in črno barvo las.

Barva za lase brez amoniaka in peroksida

Naravne barve za lase ne vsebujejo kemičnih snovi, vendar le sestavine, ki so izdelane na rastlinski osnovi. Rastlinske barve za lase prav tako ne vsebujejo parabenov, ki veljajo za dražilne konzervanse in alergene. Barva za lase brez amoniaka in peroksida ima to prednost, da ne odpira lasne strukture, zato da bi pigmenti prodrli v lase. Naravne barve za lase prav tako ne vsebujejo vodikovega peroksida, ki velja za enega izmed večjih proizvajalcev prostih radikalov, ki odstrani naravni pigment las in doda sintetično in umetno barvilo. Posledica tega je poškodba lasišča, ki hkrati poškoduje strukturo las. Barva za lase brez amoniaka in peroksida zato ne ustvarja suhih, lomljivih in poškodovanih las. Pri tem pa je pomembno vedeti, da amoniak negativno vpliva tudi na zdravje, saj draži nos, grlo, dihalni sistem, oči in kožo. Prednost naravne barve za lase je tudi v tem, da ne oddaja močnega in neprijetnega vonja ter da je hkrati združljiva tudi z drugimi preparati za lasišče in ne povzroča alergijskih reakcij.

Rastlinske barve za lase iz kane

Etnobotanika rastlinske barve za lase so izdelane iz kane, ki je naravno barvilo in daje odlične rezultate pri barvanju las. Izdelki podjetja so narejeni iz naravne kane s kontroliranim poreklom, kana pa je označena s kakovostjo »body art«, kar pomeni, da naravne barve za lase vsebujejo trikrat presejan fini rastlinski prah. Ekološka barva za lase iz kane prodre v lase na molekularni ravni in je zato dolgo obstojna, saj lasje ne bledijo tako hitro, kot je to značilno za komercialne barve, ki jih je potrebno za dober rezultat večkrat nanašati. Naravne barve iz kane obarvajo lase v različnih pigmentih, najbolj učinkovite pa so pri prekrivanju sivih las. Poleg tega te rastlinske barve za lase preprečujejo nastanek razcepljenih konic. Barva za lase iz kane, ki ne vsebuje amoniaka in peroksida, deluje tako, da se pigmenti vežejo s keratinom in zato ne odpirajo lasne strukture. Tako so lasje močnejši, bolj gladki, sijoči, mehki in odporni na poškodbe.

Ekološka barva za lase iz sestavin, kot je sena in indigo

Povsem naravne barve za lase so, poleg kane, lahko izdelane tudi iz drugih sestavin. Tako Etnobotanika nudi tudi rastlinske barve za lase, ki so narejene iz ekološke sene in indiga. Pomembno je poudariti, da so Etnobotanika naravne barve za lase izdelane iz sestavin, ki so del etične in pravične trgovine ter da rastlinske barve za lase niso testirane na živalih, niti ne vsebujejo živalskih sestavin. Indigo naravne barve za lase imajo modri pigment, zato se lahko lasje obarvajo v različne rjave odtenke. Ekološka barva za lase iz sene pa vsebuje zlato-rumen pigment in krizofansko kislino, zato se lasje obarvajo v zlato rumene odtenke. Nasveti za barvanje las s seno pa vključujejo tudi uporabe limone, ki lase lahko še bolj posvetli. Limono je potrebno dodati in zmešati v pasto iz prahu sene, zmes pa pustiti vsaj en dan stati, preden jo nanesete na lase. Na lasišču pa je barvo za lase iz sene, ki ne vsebuje amoniaka in peroksida, potrebno pustiti vsaj štiri ure.

Krajša navodila in nasveti za barvanje las

Osnovni princip nanašanja naravne barve za lase je podoben kot pri nanašanju konvencionalnih barv, vendar obstajajo določene razlike, predvsem pri pripravi zmesi. Ker so rastlinske barve za lase narejene iz finega prahu, jih je potrebno v ustrezni količini zmešati z vodo. Tako posodo z ravno prav gosto zmesjo zaprete s folijo in pustite za 24 ur na sobni temperaturi. Nato pripravljeno barvo za lase brez amoniaka in peroksida nanesete na suhe in umite lase. Naravno barvo za lase pustite na glavi štiri ure, nato pa odstranite prozorno folijo in lase izpirate toliko časa, dokler ne odteče vsa barva. Naravne barve za lase pridejo do izraza šele 48 ur po nanašanju oziroma umivanju. Če vas zanimajo dodatni nasveti za barvanje las, se lahko prijavite na brezplačno delavnico, ki jo organizira Etnobotanika. Na delavnici se boste naučili, kako delujejo naravne barve za lase ter kako jih pravilno nanašati na lasišče. Spoznali boste prednosti sestavin, kot je kana, sena in indigo. Poleg tega pa lahko na delavnici povprašate strokovnjake o tem, katera rastlinska barva za lase najbolj ustreza vašemu lasišču.

Lepota Nakit

Nakupovanje, ko nimaš namena nakupovati

Facebook bi naj bil za zapravljanje časa in ne denarja. Ampak kaj naj, če pa ko bereš newsfeed vidiš dobre oglase, da moreš kliknit! Isto se mi zgodilo, ko sem videla sliko rdeče ure, kliknila ter samo obstala. Potem pa še ta akcija oziroma nizka cena, bila tako ugodna da sem vzela še 3 druge ure. Pa je šlo 50€! Za ta mesec ne nakupujem več, ker sem že dovolj zapravila. Morda ne smem niti več na FB!
Če pa pogledam iz druge strani, pa sem dobila dobre in poceni ure, pa še kombiniram jih lahko z različnimi outfiti!

Silikonske so IN!

Zadnjo leto so zelo popularne ročne ure, ki imajo silikonske pasove, ter v čim bolj odštekanih barvah. Kje pa jih lahko kupimo? Skoraj povsod! V trgovinah z modnimi dodatki jih imajo veliko, na tržnici oz bovšjem sejmu, še večjo izbiro pa najdemo na spletu. Sem pa jih tudi že zasledil v trgovinah kot so Tuš, Leclerc in Špar.
Prednosti silikonskega paščka na uri? Predvsem udobna nošnja, razteznost materiala, enostavno čiščenje. Ima pa tudi slabosti. Recimo v zelo vročih dneh, roka na tem predelu zelo »švica«, saj pod silikonom ne more dihati. Zato za osebe, ki recimo ne prenesejo silikonskega paščku, pa vseeno želijo nekaj podobnega temu materialu, priporočajo zamenjavo s platnenim paščkom.

Še lani je bil popularen kovinski

Lani smo vsi noreli za urami, ki so imele kovinski pašček. Minimalistične ure. V bistvu je minimalizem še vedno ostal, vendar se je preselil v barve.
Medtem, ko so silikonske ure bolj mladostne, moderne, so kovinske bolj poslovne, elegantne. Morda so zato železne ure so bolj za starejše ljudi, mladi pa raje posegamo po modernih, silikonsko plastičnih urah, za katere odštejejo par evrov. Raje jih imamo več na zalogi in kombiniramo.
Izbira le teh pa se vedno bolj veča, kar je tudi dobro, saj imamo tako potrošniki vedno večjo izbiro.
Kot na spletu najdemo bogato izbiro ročnih ur, tako za ženske kot za moške. Ene so lepe, navadne, druga pa odštekane, da bi jih samo Lady Gaga ali pa Miley Cyrus nosila. Resno, ene so res čudne, večino pa jih je zares lepih.

 

Lepota

Dvodelne kopalke za poletno sezono

kopalkePri pripravi na poletne počitnice se običajno posvetimo izbiranju destinacije za obmorski oddih, hkrati začnemo tudi varčevati in skrbeti za izklesano telo, ki ga bomo razkazovali na plaži. Gotovo pa pride v poštev tudi sestavljanje poletne garderobe. Na počitnicah bomo potrebovali prilagojen komplet oblačil, ki bo zagotavljal udobje in prijetno sprostitev v toplih poletnih dneh. Pri obmorskem oddihu pridejo zelo prav dvodelne kopalke, ki so najbolj priljubljena opcija pri tistih, ki poletje preživljajo na plaži, pa tudi drugod se takšno oblačilo dobro obnese. Ne pozabimo pa na to, da poletna sezona zahteva določene prilagoditve tudi pri drugih kosih oblačil – dvodelne kopalke so primerne le za uporabo na plaži, medtem ko bomo pri drugih aktivnostih potrebovali lahka in zračna poletna oblačila, posebno pozornost pa namenimo še obutvi. Načeloma velja, da se poleti poslužujemo nekoliko bolj preprostih oblačil, saj visoke temperature ne dopuščajo veliko svobode pri sestavljanju bogatih oprav. Tudi dvodelne kopalke in ostala garderoba za na plažo postaja vse bolj minimalistična. A vseeno je treba pomisliti tudi na to, da utegne počitniški oddih popestriti tudi slabše vreme ali pa načrtujemo nekatere aktivnosti, ki zahtevajo posebno opravo – s sabo v vsakem primeru vzamemo tudi druga oblačila, ne le poletnih za na plažo.

Priljubljene dvodelne kopalke

Med kopalkami po priljubljenosti izstopajo dvodelne kopalke, ki so že skoraj samoumevna izbira za vse, ki se želijo v čim bolj elegantni opravi sončiti na plaži in kopati v morju. Dvodelne kopalke so zelo enostavne za uporabo, ne zasedejo veliko prostora, poleg tega omogočajo tudi prijetno sončenje. Nudijo prav vse, kar pričakujemo od poletne garderobe, poleg tega pa so dobro prilagojene za uporabo v morju – dvodelne kopalke bodo kos slani vodi, ki lahko poškoduje nekatera druga oblačila ali pa na njih pusti sledove. Seveda moramo tudi za kopalke dobro skrbeti.
Nakup kopalk lahko opravite tukaj.

Lepota

Kako izgubiti maščobo

izguba maščobePri hujšanju se pogosto vprašamo, kako izgubiti maščobo. To vprašanje je zelo zmotno, saj v resnici ne nameravamo izgubiti maščobe, ciljamo le na odvečne obloge, ki so resda pretežno sestavljene iz maščobnih tkiv. Posvetimo se torej izgubljanju kilogramov, pri tem pa sledimo dobro znanemu načelu kaloričnega primanjkljaja – v telo s hrano vnašamo manj energije kot jo potrebujemo, tako da začne telo porabljati energijo, ki je spravljena v maščobnih oblogah. To je odgovor na vprašanje, kako izgubiti maščobo, čeprav je postopek zelo poenostavljen. V tem primeru ne gre za neposredno izgubljanje maščobe, na dolgi rok pa začne telo ob stalnem kaloričnem primanjkljaju energijo iskati prav v maščobnem tkivu. Ne pozabimo, da je maščoba zelo učinkovita oblika shranjevanja energije, ki jo telo postavi v rezervo in hrani za čas, ko zadostne energije ne bo dobilo skozi hrano. Ni se treba torej ukvarjati s tem, kako izgubiti maščobo, saj bo to nalogo opravilo telo kar samo, če znižamo vnos hrane in organizem prisilimo, da začne porabljati energijo iz lastnih zalog.

Kako izgubiti maščobo s telovadbo

Ob bok se ustrezni prehrani pri hujšanju pogosto postavlja tudi telovadba. Kako izgubiti maščobo s telovadbo? Tudi v tem primeru ne gre za neposredno izgubljanje maščobe, saj s telovadbo tega ne moremo storiti. Je pa telesna aktivnost pravi način za spodbujanje delovanja organizma, ki bo pri takšnih aktivnostih zahteval več energije, torej bo začel prej porabljati energijo iz maščobnih oblog. Tudi to je torej lahko način, kako izgubiti maščobo. Povečana telesna aktivnost pomeni povečano porabo energije s strani organizma, tako pa bo v primeru kaloričnega primanjkljaja večja tudi poraba energije iz lastnih zalog. Z vrsto vadbe ne moremo vplivati na maščobne obloge, iz katerih telo črpa energijo za delovanje, tako da telovadba ne bo pomagala, če se sprašujemo, kako izgubiti maščobo na posameznih delih telesa, seveda pa bo učinek vseeno opazen že zaradi splošnega hujšanja.

Lepota

Nove ogrlice za zimo 2017

Zima je čas za pretiravanje in nošenje nakita, ki ga v drugih letnih časih ne bi. Predvsem je čas, da si nadenemo zlate in srebrne barve, ki jih kombiniramo z živo modro, rdečo, rumeno in zeleno. Posebej pridejo tudi do izraza t.i statement ogrlice, katerih značilnost so veliki in bogati kamni. Ta vrsta nakita je bohotna in ponavadi pokriva večji del dekolteja. Njihova prednost je tudi v tem, da jih kombiniramo z različnimi stili in barvami oblačil, saj pristajajo k vsem.

read more »