Tag Archives: masaža

Lepota

Masaža

Različne masaže lahko izboljšajo vaše počutje na različne načine. Preden se odločite za masažo razmislite, katere vrste masaž poznate in katera vrsta bi bila najbolj primerna za vas in za izboljšanje vašega počutja.3y

Med najbolj pogoste vrste masaž lahko štejemo tiste, ki se v praksi največkrat izvajajo. Klasična masaža je prav gotovo ena izmed bolj pogostih, če ne tudi najbolj pogosta. Takšna masaža se osredotoča na celotno telo in na izboljšanje splošnega počutja.

Refleksna masaža je še ena izmed bolj priljubljenih vrst. Osredotoča se na točno določene predele in na preprečevanje bolečin v njih. Pri tej vrsti masaže gre za masažo točno določene točke, ki vpliva na bolečine v nekem popolnoma drugem predelu telesa. Tako lahko z refleksno masažo stopal preprečimo celo glavobole, bolečine v vratu, sklepih …

Tajska masaža je že ena izmed bolj priljubljenih vrst. Gre za prav posebno obliko masaže, ki prihaja k nam iz bližnjega vzhoda oz. iz Tajske, kot vam že ime te masaže pove. To masažo največkrat oz. skoraj vedno izvajajo dekleta iz vzhodnih držav.

Da bi sami lahko ugotovili, katera masaža vam najbolj ustreza, poskusite čim več različnih in se nikar ne omejujte le na te tri vrste, ki smo jih tukaj opisali. Mogoče vam najbolj ugaja kakšna čisto drugačna vrsta, ki sicer ne spada med najbolj priljubljene.

Šport, zabava, prosti čas

Tradicionalna tajska masaža

Tradicionalna tajska masaža velja za eno izmed najstarejših masaž, ki ima več stoletij dolgo tradicijo in najpreprostejše načine zdravljenja. Po vsem telesu potekajo najpomembnejše energetske linije in le teh je deset. In po tem konceptu deluje tradicionalna tajska masaža. Tako s tradicionalno tajsko masažo dosežemo sprostitev celega telesa, odpravljamo stres, napetost in to ima za telo številne zdravilne učinke.

To pa je pomembno za naše telo in organizem, saj le sproščeni in zadovoljni lahko dobro opravljamo vsakodnevne obveznosti. S tradicionalno tajsko masažo si sprostimo telo in duha, to pa blagodejno in pozitivno vpliva tudi na našo dušo.

Mišice so sproščene, izboljša se prekrvavitev telesa, bolečine v hrbtenici izginejo, stres izgine in notranji organi so okrepljeni in bolj vitalni. Za vse te pozitivne spremembe se imamo zahvaliti tradicionalni tajski masaži.

Lepota

Ali je masaža predraga

Na zgornje vprašanje, ali je masaža predraga, ali ne, ne bomo dobili enakega odgovora od vseh ljudi. Razlog po eni strani tiči tudi v tem, da imajo določene starostne skupine nižjo ceno in jim tako masaža ni predraga, po drugi strani pa je razlog tudi ta, da je masaža zelo različna in je zato težko oceniti, ali je masaža predraga, ali ne.

Razlog, da bo nekaj ljudi vedno reklo, da je masaža predraga, pa tiči v tem, da se je življenjski standard ljudi v času zadnje gospodarske krize toliko znižal, da jim masaža enostavno predstavlja strošek, ki si ga ne morejo privoščiti. Za te ljudi je masaža torej popolnoma predraga. Za ljudi, ki imajo stresno služba pa je masaža zlata vredno, zato so pripravljeni odšteti tudi nekaj denarja.

Zdravje, prehrana

Masaža

Živimo v času, ko ima beseda sprostitev magično moč. Wellness centri, masažni saloni in druge ustanove ponujajo številne možnosti sprostitve. Ena izmed njih je tudi masaža.

Masaža je oblika sprostitvene in zdravilne terapije, kjer izkušeni maser izvaja osnovne masažen prijeme, kot so gladenje, gnetenje, pritiskanje in udarjanje – s prsti in dlanmi obeh rok, ter zahtevnejše masažne prijeme, kot so manipulacija hrbtenice, ramena, komolca, zapestja, kolka in skočnega sklepa idr. Izmed vseh naštetih tehnik so najpogostejše tehnike pahljačastega, krožnega in mačjega gladenja, gnetenja, statičnega pritiska, udarjanja in vibriranja. Gibi vedno potekajo v smeri srca. Večji pritisk zahteva področje hrbta, od vratu do križa in področje velikih mišičnih skupin na nogah, večjo senzibilnost pa masaža obraza, glave, dlani in stopal.

Vsaka vrsta masaže zahteva svojstven pristop tehnik masaže oziroma različne masažne prijeme. Tako poznamo med drugim tudi: porivanje, držanje, drgnjenje, trenje, kroženje, ščipanje, potezanje, valjanje, udarjanje vibriranje itd.

Šport, zabava, prosti čas

Ali je masažni stol lahko darilo

Zlasti Slovenci smo znani po tem, da smo popolnoma brez idej, kadar se odločamo za nakup nekega darila. V še večjih težavah pa se znajdemo, ko namerava za darilo večja skupina ljudi odšteti več denarja. V takih primerih na forumih zasledimo veliko vprašanj, ali masaža na masažnih stolih za do 500 € dobri.

Vendar pa se masaža masažnih stolih ne more kupiti na slepo, saj so masažni stoli zelo različni in ni vsak stol primeren za vsakogar. Tako tudi ni izjema, da masaža na masažnih stolih sameva v domovih in se na njih nabira prah. V takih primerih je torej bolje vprašati človeka, kakšna masaža na masažnem stolu je najboljša zanj, ne pa da se odločimo za nakup tistega, za katerega nam je uspelo zbrati dovolj denarja, saj v tem primeru mečemo denar skozi okno.

Šport, zabava, prosti čas

Zgodovina masažnega stola

Masaža na masažnem stolu je pripomoček za masiranje vašega telesa ali pa samo za del vašega telesa. Danes prodajajo že takšne masažne stole, ki vas dobesedno lahko zmasirajo od glave do pet. Obstajajo pa tudi že masažni stoli, ki vam zmasira celo veke.

Vendar se moramo vprašati kdaj in kje so izumili prvi masažni stol, na katerem masaža poteka. Prvi masažni stol, na katerem se odvija masaža je bil narejen leta 1962. To je bilo na Japonskem. Izdelan je bil zelo preprosto. Imel je zelo preprost program, z ročnimi kontrolami in enostavnimi nastavitvami. Prvi takšen stol so Japonci poimenovali Družinski stol. Zanimivo pa je da je na Japonskem masaža na masažnem stolu mnogo cenejša od evropskega tržišča. Zato ima na Japonskem  že štirideset odstotkov gospodinjstev masažni stol kar v svojem domu. Na Japonskem je ta pripomoček zelo priljubljen, saj imajo tam še hitrejši način življenja kot ga imamo Evropejci. Kljub vsemu si pa Japonci več časa vzamejo za sprostitev kot Evropejci.